+7 499 753-98-50 г. Москва, ул. Черняховского, дом 16, офис 1508

Анна Краснова

Менеджер: Анастасия Бунакова

Сайт: krasnovatrening.ru

Анна Краснова – не обычный психолог. Она провокационный коуч, сертифицированный тренер, хозяйка своего тренинг-центра. Автор статей в прессе и собственной методики обучения, которая базируется не на логических, а на подсознательных реакциях человека, и вся работа идет в обход сознания, чтобы логика не мешала изменениям.

О себе Анна говорит так:

Я много путешествую — Европа и Америка, Азия и затерянные в океане острова. Побывала (иногда не по 1 и не по 2 раза) в разных городах Америки, Таиланда, Италии, Испании, Франции, Швейцарии, Турции, Финляндии, Малайзии; путешествовала по Шри-Ланке, плавала с акулами на Мальдивах; полгода прожила на острове Самуи, еще полгода — в Лос-Анджелесе.

Так же я организую выездные тренинги-приключения, которые называю «Путешествия со смыслом» (ищите в инстаграме хэштег #ПутешествияСоСмысломсАннойКрасновой) — я сама путешествую очень активно, и учу этому других. На таких тренингах у нас есть основная коучинговая программа (это личная работа с каждой участницей в малой группе), и множество необычных приключений, эмоций, посещений интереснейших мест и фантастических фотографий)

Как вы думаете — почему часто вы хотите, но не можете решить свои проблемы?Почему не получается «полюбить себя», «начать по-другому относиться к деньгам», «поменять мышление» и тд? Ну вы знаете — такими «ценными» советами забит весь интернет.

Открываю одновременно простой и сложный секрет:
Простой— потому что то, что я напишу, очень просто понять, и в большинстве случаев можно исправить.
Сложный — потому что самостоятельно сделать с этим что-то очень сложно.

Итак:

Не получается поменять свое внутреннее состояние, потому что вы пытаетесь менять его изнутри(сменить отношение, не реагировать, позволять себе больше, «не думать о белой обезьяне» и т.д.). А то, как вы себя воспринимаете, — заложено вам извне.

Родители, социум, отношения (внешние причины), — все это порождало определенные эмоциональные состояния. И именно эти эмоции стали причиной определенного восприятия себя, отношения к себе, любви или нелюбви к себе, адекватности самооценки, уровня уверенности, внутренней планки и т.д.

То есть внешнее определило внутреннее, и теперь, если вы хотите что-то изменить — бесполезно сидеть в глубоком оме, представлять себя «магнитом для денег» или твердить «я самая обаятельная и привлекательная, все мужчины без ума от меня», то есть пытаться изменить свое внутреннее состояние. Потому что выйдя из Ома — вы обнаружите себя раздражающейся по любому поводу; заглянув в кошелек — поймете, что магнит хреновый, денег не прибавилось; ну, а с мужиками и так все ясно!

Поэтому — где вход, там и выход: чтобы поменять внутреннее состояние и привычный образ мышления — надо снова идти от внешнего к внутреннему. Извне, а не изнутри. Вопреки всему, что вы знали об том раньше!

Как это работает? Мозг снова должен почувствовать эмоции, которые перебьют прежние, заложившую негативный сценарий. Но — очень важно! — эти эмоции должны быть:
а) сильными
б) стабильными, то есть не однократными.

Иначе результата не будет или он будет очень краткосрочный.

Новости на эту тему: