+7 499 753-98-50 г. Москва, ул. Черняховского, дом 16, офис 1508

Корень

20 мая 2020

Владимир Плахотин: как обрести плоский живот – советы специалиста

Любые советы, касающиеся похудения и поддержания спортивной формы, всегда начинаются с одного – пересмотра своего питания. Оно должно быть сбалансированным по витаминам и минералам. Совершенно необязательно сидеть на жесткой диете и урезать свой рацион.

Читать далее >
20 мая 2020

Анна Бжедугова: топ-5 правил, что бы не растолстеть и держать себя в форме

1. Правильный настрой. Мне помогает держать себя в руках психология. Когда мы съедаем что-то сладкое и вкусное, в мозгу повышается уровень дофамина (гормона удовольствия), поэтому хочется еще и еще. В этом случае я руководствуюсь правилом «не начинать» - то есть в принципе не есть откровенно вредные вещи: чипсы, шоколад, десерты и прочее.

Читать далее >
19 мая 2020

Наталья Соловьева: фатальные ошибки мастера татуажа при работе с эскизом

Ошибки в перманентном макияже бывают у всех – как у молодых начинающих специалистов, так и у тех, кто уже приобрел опыт. Чтобы их не возникало, необходимо любить свою работу и постоянно повышать свою квалификацию – считает мастер по перманентному макияжу Наталья Соловьева.

Читать далее >
18 мая 2020

Ольга Романив: О чем нужно помнить, когда вы прощаетесь с абьюзером

Когда вы сталкиваетесь с решением прекратить оскорбительные отношения или попытаться их спасти, помните следующее:

Читать далее >
18 мая 2020

Амина Бердова рассказала, как ухаживать за кожей в период изоляции

Режим самоизоляции – испытание не только для нашего психоэмоционального состояния, но и для нашей кожи, ведь сейчас мы лишены возможности бывать на свежем воздухе и получать полезные для кожи дозы ультрафиолета. Поэтому сейчас по-прежнему остается актуальным прием поливитаминов или одного витамина D. Не забывайте, что молодость и красоту кожи помогает сохранить прежде всего вода.

Читать далее >
15 мая 2020

Кажетта Ахметжанова: Современные шаманы. Кто они?

Шаманы являются целителями как духовного, так и физического человека. Распространенное заблуждение предполагает, что шаман происходит из примитивных или племенных обществ с необычными или экзотическими костюмами.

Читать далее >
15 мая 2020

Галина Янко: Из чего состоит энергетика человека?

Тело человека состоит из пяти слоев энергии. Первый слой - это физическое тело, которое имеет вес, форму и объем. Вы можете прикоснуться к нему, увидеть его и рассмотреть его отражение в зеркале.

Читать далее >
15 мая 2020

Мария Геворгян поделилась звездным рецептом красоты

Карантин – не время для творческого простоя, считает известная оперная певица Мария Геворгян. По словам артистки, подготовка к премьере нового мюзикла «Дон Жуан. Нерассказанная история», которая была перенесена на июнь, проходит в режиме онлайн. Таким образом в данный момент идет работа над музыкальным материалом.

Читать далее >
14 мая 2020

Мадина Байрамукова: удаление комков Биша «за» и «против»

Комки Биша представляют собой отложения жировых запасов в виде комочков внутри щек, состоящие из 3-х долей: передней, задней, средней. Локализуются образования между околоушной слюнной железой, подглазничной бороздой и верхним краем нижней челюсти.

Читать далее >
14 мая 2020

Анна Бжедугова рассказала о роли аксессуаров в образе

Привлекать к себе внимание таким образом, чтобы оставаться стильной и женственной, необходимо при помощи аксессуаров, а не тотально яркого лука, где обилие цветов и блесток превращает вас в участницу циркового оркестра. Об этом давно говорят мировые стилисты и представители модных домов. Но какие именно аксессуары и детали способны привлекать внимание на фото, при этом дополняя актуальный образ?

Читать далее >