Психолог Жанна Метель: бокал вина после работы — безобидная привычка или тревожный сигнал?

Новости

Большинство людей ассоциируют алкоголизм с откровенно маргинальным образом: изможденное лицо, стойкий запах перегара, бутылка в руке. Такой стереотип автоматически исключает из группы риска тех, кто ведет респектабельную жизнь. Наличие престижной работы, дорогого автомобиля, регулярных путешествий и возможности приобретать статусные вещи будто служит доказательством отсутствия проблемы. К этому добавляется распространенное заблуждение: элитный алкоголь якобы не несет…

Сюзанна Грамагина: лайфхаки, которые помогут чувствовать себя лучше на сцене

Новости

Даже опытный исполнитель волнуется перед выходом к зрителям. У него может учащаться пульс, пересыхать во рту или появляться легкое ощущение головокружения. Полностью избавиться от этого практически невозможно, но можно научиться управлять этим состоянием. Есть 5 простых и эффективных лайфхаков, которые помогут сохранять уверенность на сцене. Не пытайтесь полностью избавиться от волнения Волнение — естественная реакция…

Громкие премьеры сезона: от военной драмы до комедии о кризисе среднего возраста

Новости

Театральный сезон стартует с мощных премьер: в афише «Театриума на Серпуховке» — сразу три постановки от «Театра современной антрепризы», каждая из которых обещает стать событием. Здесь и пронзительная драма о любви на фоне войны, и ироничная комедия о поиске себя, и тонкое исследование человеческих отношений — словом, палитра чувств на любой вкус. 18 сентября в…

Аделина Панина: 3 магические установки, которые защитят вашу семью и дом

Новости

Если вы почувствовали внезапное охлаждение в отношениях с любимым человеком, столкнулись с неожиданной болезнью или чередой неудач, заметили увядание красоты, то существует риск, что на вас наведена порча, приворот, сглаз или вы просто не понравились человеку с тяжелой энергетикой. Чтобы уменьшить риск негативного воздействия со стороны, необходимо приобрести или самостоятельно сделать для себя сильный оберег.…

Алла Рид: почему не стоит создавать музыку через ИИ

Новости

Еще недавно искусственный интеллект воспринимался как инструмент, который помогает музыканту искать идеи, экспериментировать со звуком и ускорять рутинную работу. Сегодня ситуация существенно меняется. ИИ становится самостоятельным участником музыкального рынка. Виртуальные исполнители не только набирают популярности на стриминговых сервисах, но и заключают контракты с мировыми лейблами. А слушателям все сложнее становится отличить музыку, написанную человеком, от…

Кажетта Ахметжанова: 5 старинных оберегов для защиты дома

Новости

Порог в старину считали не просто доской между косяками, а настоящей границей: с одной стороны свой тёплый мир, с другой — всё чужое и непонятное. Подкова над дверью — древний символ достатка и защиты Ни один оберег не пережил столько споров, сколько подкова. Кузнецы столетиями ковали её из железа, а железо в народных представлениях само…

ÁARPI рассказала о своей суперсиле на премьере «Человека-паука»

Новости

В MORI CINEMA Кунцево состоялся специальный показ фильма «Человек-паук: Новый день». Мероприятие прошло в рамках проекта WALK OF FAME и собрало гостей из мира кино, музыки и шоу-бизнеса. Новая глава истории о Питере Паркере заметно отличается по настроению от привычного супергеройского аттракциона. После заклинания Доктора Стрэнджа, которое стерло героя из памяти всех окружающих, Питер остается…

Основатель кондитерской фабрики «Dy’Nastie» Георгий Хачинян: как соседство с другими продуктам влияет на вкус шоколада

Новости

Шоколад кажется довольно самостоятельным продуктом: открыл плитку, отломил кусочек — и получил привычный вкус. Но на самом деле шоколад способен «запоминать» то, что его окружает. Если положить его в холодильник рядом с копченой рыбой, сыром с выраженным ароматом или контейнером с домашней едой, через некоторое время можно заметить, что любимая плитка пахнет уже совсем не…

От тени Есенина до поэмы «Москва-Петушки»: выбираем спектакль на сентябрь

Новости

Сентябрь в театральном мире всегда наступает громко: шурша программками, звеня предвкушением и обещая вечера, когда время будто замирает. «Дворец на Яузе» встречает новый сезон тремя постановками — не просто спектаклями, а тремя разными способами заглянуть вглубь себя. 26 сентября здесь покажут «Без Есенина» — спектакль, где главный герой не появляется, но ощущается в каждом вздохе.…

Психосоматолог Елена Вершинина: что делает слова разрушительными и как на это реагировать

Новости

Почему одни фразы буквально перехватывают горло и вызывают телесную реакцию? Потому что они попадают в самые уязвимые зоны нашей нервной системы — в области, которые отвечают за чувство безопасности, привязанность, значимость и предсказуемость будущего. Тело реагирует мгновенно, задолго до того, как мозг успеет выстроить логическое объяснение: повышаются уровни стрессовых гормонов, в том числе кортизола и…