Бибигуль Кушалиева: дыхательные практики против состояния тревожности и панических атак

Новости

В состоянии стресса и во время панической атаки мы сталкиваемся, как правило, с учащенным сердцебиением. Чтобы переключиться в режим “спокойствия” нам необходимо задействовать парасимпатическую нервную систему, то есть перейти на глубокое дыхание “животом”. При таком способе дыхания мы вдох начинаем с живота, далее наполняем воздухом легкие, поднимаем вверх ключицы. Выдыхать можно в произвольном порядке. При…

Кажетта Ахметжанова: как украшение на ногу поможет исполнить желание

Новости

Каждое украшение способно нас перестраивать и менять энергетику. Так, изделия на голове влияют на мысли. На груди мы носим то, что меняет наши чувства. Украшения на руках запускают процессы творчества, и это все прекрасно. Но мы совершенно забыли о вещах, помогающих реализовывать задуманное. За это и отвечают анклеты: именно браслеты на ногу ведут нас по…

Владимир Брилёв стал ведущим мероприятия «Kids Fashion Day»

Новости

     1 июня, в День защиты детей, который давно является международным праздником и отмечается во многих странах мира. Торгово-деловой комплекс «Смоленский пассаж» совместно с Академией стиля Daimond Kids, под руководством Елены Эпельбаум, организовали аж целых пять показов детско-юношеской моды, в которых приняли участие разные известные брэнды. Распорядителем и ведущим этого яркого праздника стал Владимир Брилёв.…

Валерия Антонова (Утушкина) поделилась эффективными лайфхаками, которые помогут избавиться от отёков

Новости

Наверняка многие в конце трудного дня чувствовали, как ноги буквально наливались свинцом, а после вечеринки с трудом влезали в любимые кеды. На самом деле, в периодических отеках нет ничего страшного. А вот если они становятся регулярными спутниками, стоит задуматься. Запишитесь на курс массажа С физиологическими отеками, которые появляются вследствие недостаточной физической нагрузки, несбалансированного питания или…

Владимир Лосев: почему возникает боль в челюсти

Новости

Одной из основных причин болей в челюсти могут являться проблемы с височно-нижнечелюстным суставом у пациента. Это одна из самых распространенных причин болей, хруста, щелчков челюсти и других проблем, которые на первый взгляд не связаны с этим (головные боли, шум в ушах, проблемы со сном и т.д.). Дисфункция ВНЧС происходит вследствие смещения отдельных элементов, что приводит…

Аника Керимова: чек-лист для тех, кто собирается в отпуск

Новости

Собираетесь в отпуск, но боитесь что-то забыть?  Существует  список вещей, которые сделают отдых на пляже максимально комфортным. Солнцезащитные очки Солнцезащитные очки — не только модный аксессуар, но и важный атрибут в борьбе с первыми морщинами. Самое главное в линзах солнцезащитных очков — УФ-фильтр, он защищает от агрессивного солнечного воздействия. Качественные солнцезащитные очки имеют защиту UV400,…

Ольга Романив: 3 убедительных признака, что он в вас влюблен

Новости

Забивать голову догадками, насколько вы интересны тому, кто вам нравится, свойственно не только шестнадцатилетним. Мне вот больше чем вдвое, а я трачу уйму времени, прикидывая, что значат манеры и фразы мужчины, который мне симпатичен. Он повторяет ваши интонации Именно потому, что они ему нравятся. Все мы наделены тягой к подражанию, которая активируется под властью чьего-то…

Галина Янко: признаки, которые указывают на то, что вашу квартиру прокляли

Новости

Жизнь в собственной квартире может быть уютной и приятной, но иногда мы чувствуем необъяснимую тревогу, ощущаем странное присутствие, пристальный взгляд. Верования о проклятых местах существуют с древних времен, однако многие люди поверхностно относятся к таким идеям. Признаки, которые могут указывать на то, что вашу квартиру прокляли: Негативная энергетика Если в вашей квартире постоянно царит напряженная…

Надежда Петраш: 5 способов ускорить восстановление и уменьшить отеки после пластики

Новости

После пластической операции может потребоваться некоторое время для реабилитации организма. Основные требования к пациентам – это четкое выполнение рекомендаций хирург и прием препаратов восстанавливающей терапии. Четкое следование полученным инструкциям обеспечивает правильное восстановление и уменьшение отеков. Следуйте рекомендациям врача. Как правило, после пластики для борьбы с отеками, назначаются специальные препараты. Помимо приема лекарственных средств, необходим уход…

Певица Глория Дели отметила 25-летие творческой деятельности

Новости

Концерт «Не предавай Любовь! Моя Россия!» в честь юбилея Глории Дели на профессиональной сцене состоялся в Москве в Концертном зале «Измайлово». Шоу проходило в русском, индийском и восточном танцевальном стилях. Зрители услышали и увидели  лучшие и любимые песни Глории о России, о любви, о преданности, попурри из всех ее альбомов и шоу-программ  под видеоряд на…