Владимир Яременко: как похудеть на беговой дорожке

Беговая дорожка – это отличный инструмент для похудения. Когда дома есть тренажер, бессмысленно сетовать на время года, погоду и отсутствие парка рядом с домом. Можно ли похудеть на беговой дорожке? Ответ – да, главным преимуществом беговых дорожек является больший, по сравнению с другими тренажерами расход калорий. В среднем, за час тренировки, можно сжечь 700 Ккал.…

Владимир Брилёв отпраздновал свой день рождения дважды

В этом году популярному исполнителю Владимиру Брилёву повезло отпраздновать своё 36-летие не только в кругу близких друзей, но и вместе со своими учениками Театра песни «Волшебный экспресс» и их родителями. «28 июня мои ученики «похитили» меня из дома и привезли на дачу к Родиону Межевичу и его родителям, Елене Елисеевой и Геннадию Алексеевичу Абрамову, —…

Мира рассказала о своем незабываемом отдыхе на Сейшелах

Несмотря на строгие ограничения и прочие неудобства, с которыми человечеству пришлось столкнуться благодаря пандемии, отдых никто не отменял. Певица Мира призналась, что прошлый год оставил ее и ее семью фактически без отдыха, поэтому в этом году они приняли твердое решение отправиться в отпуск и выбрали для этого не совсем тривиальное направление – остров Праслин, относящийся…

Владимир Лосев: татуировки на зубах – модный безопасный бьюти-тренд или вред здоровью

Татуировки достаточно прочно вошли в жизнь современного человека. Людям нравится выражать свою индивидуальность разными способами, в том числе и делая рисунки на зубах. Мужчины часто украшают свои зубы эмблемами любимых команд или музыкальных групп, девушки в этом плане куда более романтичны – цветы, сердечки, бабочки и т.д. Насколько такое увлечение безопасно для эмали зубов, рассказывает…

Кира Дихтяр: сладкий авокадо, кроксы на шпильке, платье-кокон или всё о странных трендах лета

Вы заметили, что практически каждое лето нам предлагают довольно странные тренды? Кому-то они жутко не нравятся, и он считает их безвкусицей, а у кого-то они вызывают восторг, равнодушным к таким необычным вещам никто не остается. Эти тренды очень странные, но невероятно интересные. Crocs на каблуках Crocs — обувь, изготовленная из синтетического материала Croslite, напоминающая российские…

Ольга Романив: как вовремя распознать нездоровые отношения и изменить правила игры

Мы часто ищем доказательств того, любят ли нас, и является ли чувство настоящим. А о том, любим ли мы или только имитируем страсть, потому что мешают страхи, комплексы, невротические стремление, даже не задумываемся. Вот несколько признаков того, что вы не любите, а скорее невротично привязаны. Журавль в небе Вам трудно быть собой, вместо этого вы…

Кажетта Ахметжанова: как зеркала влияют на человека

Зеркало — один из самых энергетически сильных предметов. Энергия, которую хранит в себе зеркало, способна изменить вашу жизнь, как в лучшую, так и в худшую сторону. Обращаться с зеркалами следует очень осторожно. Зеркало способно воспринимать информацию, именно поэтому любое неосторожно сказанное слово может обернуться против вас. Настоятельно не рекомендуется ругаться и указывать на свои недостатки,…

Нина Коломийцева: как йога помогает справиться со стрессом

В мегаполисах люди не могут избегать стресса постоянно. Это невозможно, потому что многие вещи не особо от нас зависят. Да, реакция на всякие раздражители зависит от нас, от того, насколько адекватно мы воспринимаем окружающий мир. Но мы люди и поэтому стресс для нас — нормальная реакция на неожиданности. Он не всегда негативный, бывает стресс, который…

Мадина Байрамукова рассказала о том, как правильно бороться с последствиями солнечных ожогов

Прежде всего необходимо помнить, что чрезмерная инсоляция – это одна из первых причин фотостарения и появления морщин. Исходя из этого, тот урон, который солнечный ожог причиняет коже, трудно будет адекватно восполнить. Ожог может стать причиной появления на разных участках тела (лицо, кисти рук, грудь, плечи и т.д.) пигментных пятен, фотодерматозов, включая фотоаллергию, злокачественных новообразований и…

Александр Вдовин: к каким процедурам по уходу за собой чаще всего прибегают мужчины сегодня

Современные мужчины уже не думают о посещении косметологического кабинета как о чем-то недопустимом. К тому же, мужчины гораздо менее склонны к ежедневному домашнему уходу за собой – на это у них, как правило, нет ни времени, ни желания. Поэтому среди клиентов косметологов мужчин примерно столько же сколько и женщин: массаж, уходовые процедуры за лицом, ботокс…