Амина Бердова: как восстановить кожу после новогодних праздников?

Наша кожа — настоящий фанат правильного питания, но с наступлением зимних торжеств на лице могут появиться прыщи, которые явно никого не обрадуют. В целом, есть много разных факторов появления воспалений, но во время праздничных застолий их главными виновниками становятся: сладкое, употребление спиртного, жирной пищи и недостаток сна. Именно эти факторы могут повредить внешний вид вашей…

Рождество мечты с Владимиром Брилёвым

Сапсан — это не только самая быстрая птица, но и это самый скоростной поезд РЖД, на котором все желающие могут добраться из Москвы до нашей северной столицы – Санкт-Петербурга меньше чем за четыре часа. Также, это еще и самый комфортабельный поезд, в котором очень удобно перемещаться по тому же маршруту. Именно совокупность этих благоприятных факторов…

Владимир Лосев: правда ли, что от кариеса может развиться ангина?

Многие люди связывают проблемы со своим здоровьем с наличием такой распространенной стоматологической проблемы как кариес. Так ли это на самом деле: можно ли считать причиной частых болей в горле, хронического фарингита или тонзиллита кариес? Кариозные поражения являются одними из самых распространенных заболеваний полости рта. Но если человек регулярно посещает врача-гигиениста, любые проблемы достаточно рано диагностируются,…

Лия Гавашели рассказала о секретах красивого и здорового старения

В человеческом организме есть определенные вещества, которые борются со свободными радикалами, главной причиной разрушения клеток, и таким образом тормозят процессы старения. Эти вещества принято называть антиоксидантами. Пополнить свой запас антиоксидантов можно при помощи косметических средств, витаминных комплексов или продуктов питания. Лидерами по содержанию природных антиоксидантов считаются клюква, малина, шиповник, черника, земляника и черная смородина. Среди…

Кажетта Ахметжанова: откуда пришла традиция отмечать Старый Новый год, что нужно сделать накануне праздника

Отмечать Новый год в России принято долго и с размахом — каникулы в январе длятся больше недели. Однако праздничное настроение сохраняется гораздо дольше, ведь в ночь с 13 на 14 января встречают старый Новый год Существует множество народных примет, связанных с тем, чего нельзя делать накануне праздника. Откуда пришла традиция отмечать Старый Новый год? Старый…

Владимир Яременко: почему осанка влияет на здоровье человека

Во многом наше здоровье связано с правильной осанкой, ведь прямая спина не дает прийти усталости. В итоге не беспокоят разные боли, гипертония. Красивая спина, это первоочередный секрет успеха. Сегодня крайне редко можно увидеть красивые спины. Человеком сознательно не контролируется тоническая мускулатура, а потому спина выдает его настроение. Довольно часто просят нас, особенно в детстве сидеть…

В Москве с успехом прошёл Первый Международный Фестиваль-Конкурс «Браво, артист»!

В Москве накануне Нового года прошел долгожданный первый Международный Фестиваль-Конкурс «Браво, артист», на котором все участники смогли не только показать свои таланты, но и увидеть звездное шоу от членов жюри. Первая и единственная в своём роде международная премия создана для поиска и продвижения талантливых детей и молодежи, в том числе с ОВЗ (с ограниченными возможностями)…

Ольга Романив: чем опасна прокрастинация и как с ней бороться

Прокрастинация – это один из главных врагов продуктивной работы, это привычка откладывать дела «на потом», в результате чего постоянно нарушаются дедлайны, в делах образуется завал, что только усугубляет проблему. Привычка прокрастинировать является одной из главных проблем современности, с которой можно и нужно бороться. В каких формах проявляется прокрастинация 1 Ничегонеделание. Основа — детские проблемы, нежелание…

Нина Коломийцева: главные ошибки, которые совершают люди, тренируясь дома

Одной из основных ошибок тех, кто пытается тренироваться дома, является неправильное выполнение упражнений. В любом из видов фитнеса самым главным является корректное выполнение нагрузок. Неважно приседаете вы, стоите в планке, пытаетесь освоить асаны, чтобы все это принесло вам пользу и не причинило вреда, нужно делать максимально правильно. Если у вас нет опыта, вы никогда не…

Галина Янко рассказала, почему принято гадать в Старый Новый год и как правильно это делать

Святочные дни в январе, начиная с Рождества и до дня Крещения – лучшее время для того, чтобы приоткрыть тайны будущего, узнать, как сложится жизнь. Верить или нет – решает каждый для себя сам. Но, совершенно точно, что таинственные ритуалы притягивают и завораживают. Гадания — давняя и добрая традиция празднования Старого Нового года. Способов гадания на…