Нина Коломийцева: какой инвентарь необходим для самостоятельных занятий йогой дома

Некоторые виды йоги, например, Айенгара, немыслимы без различных приспособлений, которые не только облегчают практику, но и способствуют правильному выполнению различных асан. Отстройка асан – важный элемент практики. Поэтому рекомендуется наличие соответствующего инвентаря на начальном этапе занятий йогой или тогда, когда есть те или иные проблемы со здоровьем – искривления позвоночника, грыжи, протрузии дисков, остеохондроз грудного…

Александр Вдовин: как сохранить красоту и здоровье груди

Женская грудь является, по сути, гормонозависимым органом. На ее состояние и внешний вид оказывает влияние менструальный цикл, каждая последующая беременность, период лактации, возраст, отсутствие физической нагрузки, набор и/или потеря веса и др. факторы. Все это приводит к постоянным изменениям: практически каждый месяц молочные железы в то увеличиваются в размерах, то, наоборот, уменьшаются. Поскольку с каждым…

Андрей Волконский рассказал, какие цвета необходимо внести в свой гардероб этой осенью

Яркие и насыщенные или нежные пастельные — какие бы цвета вы ни предпочитали, в осеннем сезоне вы наверняка найдёте тот, что поможет украсить ваш гардероб. Палитра цветов в этом сезоне явно говорит о том, что дизайнеры настроены оптимистично. Дома высокой моды предлагают активно внедрить в свой гардероб нарядный золотой и красный монохром. Виржини Виар из…

Мадина Байрамукова: что нужно знать о лазерных процедурах для лица

Лазерное лечение – одна из перспективных областей медицины, которая развивается достаточно быстрыми темпами. По этой причине в косметологии и пластической хирургии лазеры применяются для решения разных задач. Это не только борьба с пигментацией, рубцами, шрамами, постакне и эпиляция. Это еще и комплексное омоложение кожи лица, в том числе чувствительных зон (глаза, губы), избавление от морщин,…

Ольга Романив: где искать принца, если тебе уже за 40?

Если вы женщина за 40 и вам интересно читать, где знакомиться с мужчинами, значит, вы недавно выползли из каких-то долгосрочных отношений и напрочь забыли, как люди знакомятся. Предлагаю не тратить свое драгоценное время на долгие переписки с мужчинами в интернете, среди которых немало альфонсов, абьюзеров, тиранов и просто непорядочных людей. Чтобы быть уверенной в своём…

Кира Дихтяр стала новым лицом бренда «Sima Collezione»

Коллекция платьев бренда «Sima Collezione» была представлена на Неделе моды в Нью-Йорке. В показе приняла участие супермодель Кира Дихтяр. Её вдохновила сама идея бренда и яркий посыл дизайнера: «Sima Collezione расширяет права женщин, создавая смелые платья, которые вносят внутреннюю красоту и свет. Каждое платье сшито по самым высоким этическим стандартам, и каждая покупка поможет другой…

Владимир Лосев: существуют ли противопоказания к установке виниров

Виниры – это достаточно простой и легкий способ сделать улыбку с эстетической точки зрения более привлекательной. Помимо того, что с помощью виниров можно надолго «отбелить» зубы, они решают и более серьезные проблемы. Виниры позволяют устранить эстетические недостатки такие, как кривизна зубов, промежутки между ними, наличие небольших сколов и пятен на передних зубах и т.д. Несмотря…

Лия Гавашели: сияющая кожа — чем нужно питаться и какие меры нужно предпринять

Для того, чтобы кожа была красивая, в пищу нужно ввести полиненасыщенные жирные кислоты (ОМЕГА-3), которые находятся, например, в авокадо и в рыбе преимущественно морских сортов. Также для красоты кожи важна клетчатка, которая содержится во фруктах и овощах – она влияет на хорошую работу кишечника, а кишечник в свою очередь положительно воздействует на состояние кожи. Те,…

Лилия Дышлевая: методика Full Face – новое слово в контурной пластике лица

Full Face – это инновационная инъекционная процедура, которая получила также название «процедура быстрой красоты». Методика Full Face позволяет преобразить лицо всего за одну – максимум две процедуры. Основной задачей методики является гармонизация черт лица. Контурная пластика лица уже давно заняла одно из первых мест в процедурах по омоложению и представляет своеобразную альтернативу популярным хирургическим вмешательствам…

Кажетта Ахметжанова: как правильно встречать шаманский праздник Мабон

Праздник Мабон (Mabon, Ман Фоуэр) отмечается в середине осени. Это тот пришедший от кельтов языческий праздник Колеса года, который приходится по времени на осеннее равноденствие и празднуется он примерно три дня, с 21 до 23 сентября включительно. Основные аспекты праздника Мабон сводятся к следующим: это момент освобождения и ухода от всего, что изжило себя, что…