Нинель Коломийцева рассказала, как научиться медитировать
Новички зачастую испытывают проблемы с медитациями. Можно сказать, что это нормальная практика. Медитация для начинающего представляется, как правило, чем-то непонятным и странным. Хотя для тех, кто давно практикует медитации, ответ на вопрос о том, что она из себя представляет понятен. Медитация, по сути, является остановкой мыслительного процесса. К плюсам занятий по медитации можно отнести то,…