Журнал «ГОРДОСТЬ НАЦИИ» во главе с Татьяной Велес выступили информационными партнерами премии «TOP GREAT AWARD RUSSIA»

В концертно-выставочном комплексе «Крокус Сити Холл» ресторане «Backstage» 17 октября состоялась закрытая премия «TOP GREAT AWARD RUSSIA» (Великие Люди России). Грандиозная премия присуждалась для выявления лучших руководителей, специалистов, ярких успешных личностей, творческих людей, артистов, а также передовых практиков в различных областях бизнеса, выявления организаций, осуществляющих свою деятельность в различных направлениях на территории РФ, достигших успеха…

Владимир Яременко рассказал о преимуществах выпадов для здоровья

Выпады являются универсальным упражнением как для мужчин, так и для женщин. Они могут выполняться со свободным весом (то есть без него) или с гантелями/штангой. Правильное выполнение выпадов помогает сформировать красивую форму бедер и ягодиц, при этом делает это гораздо эффективней, чем приседания или жим лежа. Неправильное выполнение выпадов не только не принесет никакой пользы, но…

Дарья Погодина объяснила феноменальный успех сериала «Игра в кальмара»

Наверно, только человек, полностью отключенный от интернета, не знает, что практически весь мир сейчас сходит с ума по новому корейскому сериалу «Игра в кальмара». И дело не только в том, что зрители увлечены сюжетом шоу, оно полностью их поглотило и создало огромную фанбазу всего за несколько недель, а глава Netflix Тед Сарандос предсказал ему будущее…

Нурия Архипова: микрообучение — новый тренд в онлайн-образовании

Популярность онлайн-образования достигла своего пика во время пандемии. Преимущества дистанционного обучения оценили и пользователи, и собственники образовательных платформ. Предприниматели осознали, что онлайн-образование – одно из самых перспективных направлений бизнеса в интернете. Пользователи убедились, что качественные курсы – в особенности, созданные по принципу микрообучения, помогают в максимально сжатые сроки получить базовые знания в новой сфере. Причины…

Оксана Мальцева: что делать, если после ортодонтического лечения у ребенка стали расползаться зубы

Первая и основная причина смещения зубов – это наличие зубов мудрости, они, как правило, аномально расположены и могут давить на весь зубной ряд, приводя к смещению зубов. Если по каким-то причинам зубы мудрости не были удалены до или во время ортодонтического лечения, необходимо проконсультироваться с врачом-ортодонтом и хирургом и незамедлительно их удалить, чтобы остановить дальнейшее…

Владимир Брилёв стал приглашенным гостем премии «Великие Люди России»

17 октября в ресторане «Backstage» в концертно-выставочном комплексе «Крокус Сити Холл» состоялась церемония награждения премией «Великие Люди России». Это грандиозное событие объединило творческих и успешных личностей из разных сфер деятельности: известных актёров и звёзд российской эстрады, политических деятелей, участников благотворительных фондов, руководителей успешных компаний и бизнесменов, знаменитых блогеров, корреспондентов СМИ, лучших дизайнеров, ярких представителей event-индустрии.…

Нина Коломийцева рассказала о новом виде физической нагрузки – йога-балете

Разные люди любят разные виды спорта и нагрузки. Кому-то больше нравится нагрузка интенсивная, которая предполагает очень высокий уровень активности. Кому-то, наоборот, приятнее медленно и постепенно вытягивать свое тело, делая плавные спокойные движения или укреплять мышцы путем статических нагрузок. Но дело в том, что для эффективности любых физических упражнений их следует чередовать. Таким образом вы закаляете…

Амина Бердова: лимфодренажный массаж век в домашних условиях

Массаж зоны вокруг глаз – одна из процедур, которая способствует усилению лимфодренажа. Он является частью таких техник, как классический лимфодренажный массаж лица, которым владеют косметологи и массажисты, японский массаж асахи, массаж при помощи ложек, круговой массаж лица. Массаж проводится только на чистой коже, поэтому перед ним необходимо произвести демакияж периорбитальной зоны, с помощью специальных средств…

Андрей Волконский: трендовые головные уборы на осень

Не стоит недооценивать необходимость головных уборов, ведь они не только могут защитить от ветра и дождя, но и добавить необходимые стилистические акценты в образ. Панама Панамы или bucket hats плавно перекочевали из летних коллекций в осенне-зимний сезон. Если в теплое время года главные модницы выбирали панамы из денима, модели, выполненные в технике кроше, хлопковые и…

Мадина Байрамукова рассказала, как остановить возрастное старение рук

Профилактика возрастных изменений кожи рук в обязательном порядке включает как домашний, так и профессиональный уход: В первую очередь необходимо взять за правило заниматься всеми домашними делами только в перчатках, чтобы защитить кожу рук от воздействия химикатов. Не забывать пользоваться кремом для рук несколько раз в день: после домашних дел, перед выходом на улицу и перед…