Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: какие лайфхаки помогут сохранить зубы здоровыми

Чтобы зубы оставались здоровыми как можно дольше, важно не только следовать традиционным правилам гигиены и регулярно посещать стоматолога, но и следовать некоторым лайфхакам. Прежде всего, чистка зубов должна быть тщательной и правильной. Многие думают, что главное – это количество раз, когда они чистят зубы, но важно и качество. Рекомендуется использовать зубные щетки с мягкой и…

Косметолог-эстетист Фатима Джумабаева: как сделать кожу сияющей

Рыба и зеленый чай – вот продукты, способные преобразить вашу кожу, наполнив ее здоровьем и красотой. Они содержат ценные витамины и антиоксиданты, которые питают эпидермис, устраняют воспаления и покраснения. Рыба заслуженно занимает первое место в списке продуктов для тех, кто мечтает о гладкой и сияющей коже. Она богата омега-3 жирными кислотами, витаминами А, Е и…

Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: какие ингредиенты в косметике помогут защитить кожу от солнца

Впереди – солнечные деньки, а это значит, что нужно позаботиться о защите кожи от ультрафиолета. Для этого актуально использовать косметические средства с защитными и восстанавливающими компонентами. Обратите внимание на некоторые из самых эффективных ингредиентов, которые помогут вашей коже оставаться увлажненной и защищенной от солнечного воздействия. Первое, что стоит упомянуть, это масло авокадо. Оно содержит витамины…

Ольга Занозина: 5 бьюти-секретов моделей, которые пригодятся в обычной жизни каждому

Идеальная фигура, ровная кожа, длинные ухоженные волосы, пухлые губы — многие считают, что моделям просто повезло с их внешностью и генетикой. На самом деле, даже им приходится много работать над собой. Уход за кожей Самое важное — это увлажнение. Три продукта, которые всегда должны быть в косметичке, — это питательный крем для рук, бальзам для…

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: в какие зоны не стоит вводить ботокс

Хотя ботокс и считается одним из самых действенных средств для борьбы с мимическими морщинами, его неправильное применение чревато нежелательными последствиями. Существуют зоны на лице и теле, где инъекции ботокса не рекомендуются или требуют особой осторожности и высокой квалификации врача. Одна из самых распространенных ошибок – инъекции слишком низко над бровями. Стремление разгладить морщины на лбу…

Аделина Панина: какие заставки скачать на телефон, чтобы привлечь богатство

Заставки, которые помогут раскачать денежный поток и привлечь в жизнь новые источники финансов. Обои с картами Таро Обратите внимание на масть пентаклей. Так, Туз пентаклей может притянуть к вам шансы и возможности, а 9 пентаклей создаст благоприятные стечения обстоятельств (например, вы получите денежное вознаграждение, которое давно заслужили). Если вы только в начале своего пути, можно…

Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: можно ли поменять цвет глаз и насколько это безопасно

Несмотря на стремительный прогресс в различных областях медицины, в сфере изменения цвета глаз на сегодняшний день существует лишь два основных метода, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки, которые необходимо учитывать, прежде чем принять решение. Первый метод – это имплантация искусственной радужки. Эта хирургическая операция заключается в введении в глазное яблоко искусственной радужной оболочки,…

Ольга Романив: на что смотрит мужчина при первой встрече с женщиной

Произвести приятное впечатление на первом свидании не так уж и сложно. Достаточно знать, на чем фокусируются представители противоположного пола. Пропорции фигуры Следующий по важности параметр — фигура, ее пропорции. Мужчина подсознательно ищет гармоничный силуэт и на уровне инстинктов лучше всего реагирует на «песочные часы» с тонкой талией и широкими бедрами. Мужчины начинают «сканировать» фигуру даже…

Клинический психолог Марианна Абравитова: о чем может говорить нездоровое желание похудеть

Стремление к здоровому образу жизни и красивой фигуре – вполне нормальное и даже похвальное желание. Однако, когда стремление похудеть становится навязчивой идеей, когда мысли о весе и еде занимают большую часть времени и сил, это может свидетельствовать о нездоровом отношении к себе и своему телу. Нередко за маниакальным желанием похудеть скрываются глубокие психологические проблемы, требующие…

Гран-при и мечты: как фестиваль «Браво, артист» открывает новые горизонты

В Москве прошел XXIII Международный мультижанровый фестиваль-конкурс «Браво, артист», собравший талантливых участников из Республики Молдова и различных городов России, включая Нижний Тагил, Челябинск, Курган, Иваново, Тулу, Тверь, Москву, а также подмосковные Серпухов, Фрязино, Одинцово, Часцы, Химки, Домодедово, Балашиху, Коломну, Подольск и Сергиев Посад. На фестивале номинация «Театральное искусство» составила конкуренцию традиционно популярным «Вокалу» и «Хореографии».…