Нина Коломийцева: йога vs пилатес – в чем разница

Достаточно большое количество людей не видят большой разницы между такими направлениями физической активности, как йога и пилатес. А между тем, разница огромная. Не будем спорить, некоторые упражнения из практики йоги мы с легкостью можем найти на занятиях по пилатесу, правда, они прошли некоторую модификацию и были дополнены какими-то элементами. Не для кого ни секрет, что…

Владимир Яременко: почему принципы правильного питания иногда стоит нарушать

Даже если в целом ограничения во благо, они не всегда идут на пользу. Потому что это, прежде всего, значительный стресс. А на стресс организм привык реагировать по-своему: например, делая «заначки» на черный день. Таким образом происходит снижение потери веса и запускаются механизмы, которые способствуют тому, что какое-то количество жира превращается в некий «стратегический запас» организма.…

Владимир Ивкин: какие правила уход за кожей никогда нельзя нарушать

Регулярный демакияж Одна из самых непоправимых ошибок — это не смывать перед сном макияж или в принципе пренебрегать умыванием. За день на лице скапливается такое количество пыли и себума, что вкупе с оставленным на ночь макияжем все это провоцирует не только появление воспалений, но и реальное ухудшение качества кожи. Только деликатное очищение Очищение — важный…

Оксана Лукина: как быстро избавиться от фобии с помощью техники НЛП

Техника быстрого лечения фобий используется в НЛП для того чтобы нейтрализовать якоря на какие-либо сильные переживания, т.е. избавить человека от фобий: ксенофобии, агорафобии, никтофобии, фотофобии, клаустрофобии и многих других. Результатом успешного применения этой техники является освобождение человека от страхов, высвобождение энергии и появление множества новых возможностей. НЛП-методика по работе со страхами, психотравмами и фобиями. Если…

Владимир Лосев рассказал, что помимо плохой гигиены может спровоцировать неприятный запах изо рта?

Разные стоматологические проблемы: кариес, неправильно установленные ортопедические конструкции, воспалительные заболевания слизистой полости рта. Прием некоторых лекарственных средств, курение, употребление алкоголя и некоторых продуктов, например, копченых колбас и рыбы, острой пищи или кислых сыров. А еще запах изо рта вызывают заболевания желудка, кишечника, легких и лор-органов. Прежде всего мы должны понимать, почему появляется неприятный запах. Если…

Александр Вдовин рассказал о возможностях фейслифтинга

Современная эстетическая медицина предлагает огромное количество способов подтяжки лица. Они могут быть как консервативными (косметологическими), так и радикальными (хирургическими). Пластический хирург Александр Вдовин рассказал о преимуществах разных методик. Аппаратные методики К аппаратным методам омоложения сегодня относят такие процедуры, как лазерная шлифовка кожи, фотоомоложение, миостимуляция и радиоволновое омоложение. Действие RF-лифтинга сопоставимо по результативности с хирургическим вмешательством.…

Карина Росс: мультипродукты стали новым трендом в бьюти-индустрии

Пандемия изменила отношение людей к бьюти-индустрии. Сейчас девушки уже не готовы тратить много времени на утренний макияж и стараются обходиться простыми средствами. Все популярнее становятся многофункциональные косметические продукты, которыми можно быстро сделать и макияж, и прическу, а еще ухаживать за кожей лица и головы. Макияж мультипродуктами может сделать каждый. Благодаря тому, что используется одно средство,…

Нурия Архипова: как одеться на собеседование

Моя любимая фраза: «Не бывает второго первого впечатления». Восприятие других людей тебя складывается из нюансов и деталей. Подготовить свой образ к собеседованию = 80% успеха при приёме на работу. Эта же формула работает, когда вы стремитесь к карьерному росту. Ваша задача при подготовке образа к собеседованию — подчеркнуть уникальность, выделиться из толпы соискателей, при этом…

Владимир Ивкин: как восстановить кожу после летнего сезона

Кожа, находясь под интенсивным солнечным облучением в период отпусков, теряет большое количество гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена. Доказано, что из-за однократного посещения пляжа без использования защитного средства с SPF на 72 часа вперед отключается выработка клетками-фибробластами гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. Специалистами выявлена следующая закономерность: если мы не используем SPF в отпуске, но при этом…

Мира: получила награду «Самый стильный трек» на ежегодной премии “Fashion Summer Awards”

Телеканал Fashion TV Russia 21 июня представил самое модное событие этого лета — 10 ежегодную юбилейную премию “Fashion Summer Awards”. В рамках премии телеканал наградил самых топовых звёзд шоу-бизнеса, лучших представителей fashion & beauty индустрии и бизнес-элиты. Мероприятие прошло в усадьбе «Тайны Рублёва» под открытым воздухом. Вокруг царила невероятная атмосфера праздника. Препати сопровождалось музыкой легендарного…