Типичная привычка, истощающая наши внутренние ресурсы — это начинать свой день в тревожном состоянии, немедленно проверяя электронную почту, списки дел и мессенджеры, включая телевизор. Вместо того, чтобы сразу же приступить к решению рабочих задач, установите утренний̆ ритуал, что позволит подключиться к той части вас, которая чувствует себя счастливой̆. Это и называется гармония с самим собой̆.…
Мода, как известно, дама переменчивая. Особенно, когда дело касается пластической хирургии. Кажется, еще совсем недавно в тренде был большой бюст и вычурные сексуальные губы. Однако сегодня им на смену пришли деликатность и естественность, подчеркивающие индивидуальность каждой женщины. С пластическим хирургом Александром Вдовиным мы решили поговорить о том, что будет наиболее актуальным в пластике в ближайшее…
Проснувшись, первым делом вы должны заняться тем, чтобы очистить пространство, в котором будете практиковать, и организм от накопленных за ночь продуктов жизнедеятельности. Это касается не только вашего кишечника и ротовой полости, хотя эти элементы одни из самых важных. Это касается и всего помещения, где вы спали, в целом. Убрать из пространства негативные, токсичные мысли, от…
По восточному календарю, 2021 – год Белого Металлического Быка. Сразу исключите молодежные, шуточные и повседневные наряды. Неоновые, яркие, пастельные цвета, красный и черный в наряде, в макияже и маникюре не подойдут. Символ 2021 года обладает достаточно спокойным, хоть и упертым характером, поэтому наряд, прическа и маникюр должны быть лаконичным, но запоминающимся. Лучше пусть ансамбль будет…
Плазмолифтинг является косметологической процедурой, сосредоточенной на омоложении кожи благодаря естественной стимуляции работы фибробластов, синтезирующих коллаген и эластин для упругости кожи. Принцип данного метода заключается во введении плазмы собственной крови пациента посредством микроинъекций. В полученной плазме содержатся гормоны, белки, витамины и тромбоциты большой концентрации, которые ускоряют восстановление и обновление клеток. Также существует плазмолифтинг с использованием плазмы…
Недавно правительство Москвы создали закон, который ограничивает работу баров и клубов во время пандемии. Если вы не знаете, чем занять себя в выходные, есть множество вариантов полезного досуга для развития и развлечений. Актриса театра и кино Дарья Погодина поделилась своими вариантами выходного дня. В выходные дни общение с друзьями очень важно для укрепления вашей связи…
Благотворительный̆ фонд Дмитрий Нагиева «АННА», провели «Звездную гонку». В благотворительном мероприятии принял участие певец, композитор, продюсер и автор-песенник Владимир Брилев. Основными задачами фонда являются: — помощь в оплате лечения детям до 18 лет; — поддержать многодетные семьи, детские дома и приюты; — оказать содействие в получении профессионального образования детям из многодетных семей, детских домов и…
Актерское мастерство – один из топовых навыков в современном мире! Ораторское искусство, расслабленное тело, влияние на людей, подвешенный язык, применение в различных ситуациях при взаимодействии с людьми – это все актерское мастерство. Упражнение 1. Разминка лица. На лице человека более 300 мышц! Это больше чем в любой другой части организма. Если их регулярно разминать, то…
Боязнь любви преодолеть не так просто, как может показаться людям, не сталкивающимся с этой проблемой. Если вы в прошлом обижались из-за плохих отношений или просто боялись неизвестного, с этим может быть трудно справиться, это обуславливается страхом любви и близости. Существуют техники саморефлексии и конкретные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от страха любви. Классический…
Людмила Гурченко была одной из самых ярких и ярких советских драматических актрис ХХ века. Сегодня, 12 ноября день рождения великой артистки. Знаменитая актриса пользовалась огромной популярностью в СССР и в России из-за своего огромного певческого таланта. Многие артисты нашего времени почитают ее творчество, считая примером для подражания. Молодой певец Андрей Волконский в день рождения певицы…