Ольга Романив: 5 способов вернуть ощущение праздника как в детстве

В детстве мы ждали Новый год с нетерпением. Писали письма Деду Морозу, мастерили подарки для родителей из шишек и веточек, любовались огромными нарядными ёлками в универмагах, вырезали снежинки из бумаги. И конечно, ждали подарков под ёлкой! Но вот мы выросли и что теперь? Многим ли из нас удается в последний месяц уходящего года так же…

Travel-эксперт Тариел Гажиенко: что такое туристический налог и стоит ли его бояться

С января 2025 года курортный сбор будет заменен туристическим налогом, и это новшество может повлиять на бюджет путешественников. Особенность этого налога — то, что он будет автоматически добавляться к счету постояльцев отелей. Никакие дополнительные действия со стороны туриста не потребуются, квитанции об его уплате проверять не будут. Однако заплатить эти деньги все равно придется. Туристы…

Психолог Роман Цветков: как ужиться с мужчиной-нарциссом

Главными признаками нарциссизма являются потребность в внимании, недостаток эмпатии и постоянное стремление к восхищению собой. Эти особенности делают взаимодействие с таким человеком весьма непростым, и даже если вы решили остаться, важно знать, как сохранить собственное психоэмоциональное состояние. Вот – несколько важных советов. Первым делом установите границы. Нарциссы склонны не замечать или намеренно игнорировать пределы, установленные…

Финансовый эксперт Светлана Петрова: стоимость каких товаров зависит от курса доллара

Курс доллара за последнее время существенно вырос. Некоторые уже впали в панику и считают, что сейчас сразу же вырастет стоимость буквально всех товаров, а кто-то уверен, что особых изменений в ценах не будет. Кто же прав? На самом деле курс доллара оказывает существенное влияние не только на импортируемые товары, но и на стоимость отечественных продуктов…

Аделина Панина: как правильно проводить старый год, чтобы в 2025 году окружала удача

Для большинства людей одним из самых важных периодов в календаре неизменно оказывается декабрь, который мы часто рассматриваем в качестве итогового месяца. Чтобы прийти к заветным целям в ближайшем будущем и обрести счастье, обязательно выполните приведенные в материале вещи, ведь именно тогда вы можете смело рассчитывать на то, что все обязательно получится. Отпустить старые обиды Как…

Финансовый эксперт Светлана Петрова: когда правильно вести семейный бюджет 50/50

Существует несколько схем ведения семейного бюджета. Например, когда один партнер является основным «кормильцем», или когда каждый из супругов платит только за себя. Также популярно деление расходов по схеме «50/50». Нормально ли такое ведение семейного бюджета? И что нужно учесть супругам при такой схеме? Модель «50/50» считается абсолютно приемлемой. Она основывается на трех отдельных бюджетах: индивидуальных…

Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: как правильно ухаживать за зрелой кожей с первыми признаками старения

Такая кожа требует особого внимания и использования эффективных средств. Прежде всего, важно пересмотреть содержимое своей косметички. Вам понадобится косметика, обогатенная пептидами, ниацинамидом и кислотами. Пептиды — это короткие цепочки аминокислот, которые активно используются в косметологии. Они способствуют восстановлению клеток кожи, повышают ее упругость и помогают бороться с морщинами. Продукты, содержащие пептиды, стимулируют выработку коллагена, что…

Психолог Ольга Романив рассказала, как составить чек-лист важных дел до Нового года

Декабрь — один из самых продуктивных месяцев в году. Конец года имеет не только временное значение, но и психосамотическое влияние на человека. Человек, который доделал свои дела, исполнил мечту, закрыл гештальт, увереннее встречает новый календарный год! Чтобы не жалеть об упущенных возможностях, обязательно сделайте это в декабре: Подведение итогов поможет трезво оценить год. Выпишите все…

Врач-офтальмолог клиники «АйМед» Кирилл Светлаков: может ли после блефаропластики снизиться зрение

После процедуры блефаропластики, цель которой — подтяжка век, — пациенты могут столкнуться с различными временными последствиями. Чаще всего отмечается снижение остроты зрения, возникновение синдрома сухого глаза и повышенная чувствительность к свету. В начале реабилитационного периода возможно легкое ухудшение четкости зрения, что связано с отеками и образованием гематом. Эти факторы приводят к тому, что визуальная информация…

Стоматолог клиники «Мегастом» Ольга Жидких: как распознать контактный кариес и что с ним делать

Контактный кариес — особый тип разрушения зубной эмали, который в основном развивается в тех местах, где соседние зубы соприкасаются, то есть в межзубных промежутках. Данная форма кариеса долгое время может оставаться незаметной, так как на начальных этапах она не вызывает явных симптомов и не приносит дискомфорта. Однако отсутствии должного ухода разрушение эмали прогрессирует, что может…