Татьяна Власевская: к каким серьезным психологическим проблемам может привести недостаток витамина D

Влияние витамина D на человеческий организм трудно переоценить. Он отвечает за костную ткань, иммунитет, предупреждает рост раковых клеток, укрепляет сердце и сосуды, борется со старением. Помимо всего вышеперечисленного доказано влияние витамина D на когнитивную функцию. Снижение данного витамина ведет к проблемам с памятью и работоспособностью. К тому же, дефицит витамина D наблюдается при некоторых психических…

Дарья Погодина рассказала о своих впечатлениях об отдыхе в Греции

Ограничения в поездках, с которыми столкнулся весь мир, привели к тому, что многим людям пришлось пересмотреть свои планы и на этот летний отдых. Актриса театра и кино Дарья Погодина признается, что в этом году открыла для себя с новой стороны Мальдивы, но летний отпуск она решила провести на территории Греции. В каком-то плане Грецию можно…

Нина Коломийцева: 5 главных асан, чтобы вывести лишнюю жидкость из организма

В большинстве случаев задержка жидкости связана с нарушениями работы лимфатической системы. Если лимфоток в каких-то из сосудов нарушен, то обмен веществ в организме и процесс его очищения не происходят в нормальном режиме. Соответственно, может накапливаться жидкость (в лучшем случае), а в худшем застой лимфы вызывает воспалительные процессы, что в свою очередь приводит к нарушению работы…

Оксана Лукина: техника рефрейминг поможет разобраться с проблемами

Многим из нас знакома ситуация, когда определённые проблемы не решаются очень и очень долго, а причину этого понять мы никак не можем. Дело в том, что этому мешает наше собственное подсознание, которому по каким-то причинам кажется, что так, как есть сейчас – лучше всего. Для изменения настроя своего подсознания очень хорошо подходит техника шестишагового рефрейминга.…

Карина Росс: бьюти-табу на лето

К лету неслучайно нужно готовиться: дело в том, что на теплое время года с активным солнцем и высокими температурами приходится немало бьюти-запретов, касающихся процедур по уходу за кожей лица и тела. Наращивание ресниц Не стоит злоупотреблять наращиванием ресниц. Модная процедура по наращиванию ресниц может оказаться весьма опасной, считают ученые. Женщины рискуют вместе с длинными ресницами…

Лия Гавашели: что такое липосакция, кому она показана

Эстетическая медицина предлагает сегодня множество разнообразных способов стать моложе, красивее и даже стройнее, причем без сидения на строгих диетах и длительных тренировок. О том, как комфортно избавиться от жировых отложений, расскажет кандидат медицинских наук, пластический хирург, научный руководитель и главный врач «Клиники молодости Лии Гавашели» Лия Гурамовна Гавашели. Липосакция — это удаление избытка жировой ткани.…

Кажетта Ахметжанова: какие находки категорически нельзя поднимать с земли

Нельзя подбирать то, что не ваше. Но какой соблазн, когда вы находите, например, денежную купюру, как же ее не поднять? А вот теперь давайте поговорим об этом подробнее. Вполне вероятно, что найденное вами оставили на улице преднамеренно, с целью переноса болезни или сглаза, либо заговорили на нищету. Для того чтобы не навредить себе и своему…

Оксана Мальцева об особенностях ношения брекетов во взрослом возрасте

Часто взрослые пациенты ошибочно полагают, что лечение на брекет-системе актуально только для детей и подростков. На самом деле, это далеко не так. Ортодонтия – одна из сфер стоматологии, которая преследует своей целью не только достижение эстетического результата, но имеет и функциональное значение. Подробнее об этом расскажет специалист клиники «МЕГАСТОМ» Оксана Мальцева. Брекет-системы позволяют сохранить здоровье…

Ольга Романив: причины, по которым мужчины изменяют и что с этим делать

Мужчины и женщины изменяют друг другу – так устроена жизнь. Тем не менее, исследования показывают, что мужчины более склонны к обману: 20% мужчин признались в изменах по сравнению с 13% женщин. Они ищут свободу Иногда мужчины изменяют, потому что стремятся разорвать отношения и делают таким образом первый шаг. Практика показывает, что мужчины боятся трудных разговоров…

Татьяна Власевская: почему быть удобной женщиной хорошо

Сейчас в интернете очень много говорится о том, что удобной быть плохо – женщину превратили в служанку, а потакание мужчинам рассматривается как потеря собственной индивидуальности и личности. Мне хочется немного с этим поспорить. Дело в том, что каждая женщина выбирает сама то, что ей удобно. На мой взгляд, удобная женщина – это та, которая делает,…