Топ 3 мюзикла, которые было бы обидно пропустить в марте

Весна идет, весне дорогу. Поэтому есть повод отвлечься от трудовых будней и отправиться в театр. Для выхода в свет стоит выбрать один из зажигательных мюзиклов. Благо, таковых сегодня на столичных подмостках предостаточно. Составили для вас топ 3 мюзикла, которые было бы обидно пропустить в марте. Начнем с мюзикла «Дракула», который считается главным театральных открытием прошлого…

Психолог Роман Цветков: как избавиться от страха вождения авто

Получение водительских прав – лишь первый шаг на пути к уверенному вождению. Многие начинающие водители испытывают панический страх перед самостоятельным вождением, предпочитая отказываться от поездок за рулем. При этом они испытывают учащенное сердцебиение, потливость ладоней и сбивчивое дыхание. Если вы столкнулись с подобным страхом, помните: вы не одиноки! Этот опыт знаком многим начинающим водителям. Преодоление…

В Москве выбрали лучших представителей различных направлений онлайн-образования

В Москве состоялась торжественная церемония награждения Freedom Expert Awards, Первой Всероссийской Национальной Премии в сфере онлайн-образования. Мероприятие посетило более 700 гостей, среди которых были замечены ведущие эксперты и предприниматели – Елена Батурина, Мария Азаренок, Александра Горева-Куртышева, Мария Аксенова. В этот вечер были вручены более 100 наград лучшим представителям различных направлений онлайн-образования: психологам, нутрициологам, медикам, специалистам…

Аделина Панина: 5 мощных ритуалов удачи и счастья на Масленицу

Древние традиции наших предков подсказывают нам, как настроиться на позитивные перемены и заручиться поддержкой судьбы. Блинное волшебство: зарядите дом солнечной энергией Блины — это не просто вкусное угощение. В древности они символизировали солнце, которое дарит жизнь всему живому. Именно поэтому считается, что выпекание блинов в Масленицу помогает привлечь в дом свет, тепло и удачу. Как…

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: действенные советы, как продлить молодость кожи

Старение – естественный и неизбежный процесс, однако мы можем существенно повлиять на его скорость и проявление. Какие же привычки помогут нам дольше выглядеть молодо и свежо, сохраняя сияние и упругость кожи? Прежде всего, необходимо защищать кожу от солнца. Старение кожи во многом определяется воздействием ультрафиолетовых лучей. Исследования показали, что до 90% видимых признаков старения, таких…

Клинический психолог Марианна Абравитова: что такое синдром Адели и как с ним справиться

Синдром Адели –это болезненная, всепоглощающая любовь, от которой невозможно убежать, это настоящий эмоциональный плен. Человек, страдающий от этого синдрома, теряет себя, цепляясь за иллюзию взаимности и неспособный критически оценивать происходящее. В отличие от обычной влюбленности, когда чувства либо развиваются во взаимные отношения, либо со временем угасают, человек с синдромом Адели не может признать, что его…

Галина Янко: 3 лучших гадания на Масленицу

Масленица — славянский праздник, который до сих пор отмечают по всей стране. В этом году он начался 24 февраля и продлится до воскресенья 1 марта. Масленичная неделя отлично подходит для гаданий: считается, что гадать можно в любой день, за исключением Прощенного воскресенья, которое в этом году выпадает на 1 марта. В старину особенно часто гадали…

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: полезные привычки для здоровья кожи

Забота о здоровье кожи – это не только применение косметических средств, но и комплексный подход, включающий в себя здоровый образ жизни. Чтобы кожа сияла красотой и здоровьем, необходимо придерживаться нескольких полезных привычек. Первое и одно из важнейших условий – полноценный сон. Во время сна кожа восстанавливается, обновляются клетки, и организм в целом приходит в порядок.…

Travel-эксперт Тариел Гажиенко: как грамотно спланировать самостоятельное путешествие

Самостоятельное путешествие – отличная возможность создать маршрут, который будет интересен вам и только вам. Однако планирование такой поездки, особенно для новичков, может показаться сложной задачей. Для таких случаев есть подсказка из 8 пунктов. Первый шаг – определение цели поездки. Что вы хотите получить от путешествия? Пляжный отдых, изучение культурного наследия, приключения на природе или гастрономические…

Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: неочевидные минусы употребления чая

Приверженцам белоснежной улыбки стоит помнить о потенциальном вреде, который может нанести даже такой полезный напиток, как чай. Несмотря на свою популярность и пользу для здоровья, регулярное употребление чая может привести к потемнению зубной эмали. Виной тому – танины, содержащиеся в чае и обладающие способностью постепенно окрашивать зубы. Чай, особенно его черные и зеленые сорта, содержит…