Зарема Алиева рассказала о вредных привычка, из-за которых мы стареем

Привычка №1. Питать слабость к сладкому Один из самых коварных врагов молодости кожи — обычный сахар. Его избыточное потребление вызывает гликирование — процесс, при котором волокна эластина и коллагена склеиваются и повреждаются. Из-за этого ухудшается состояние кожи: на ней возникают многочисленные морщинки, теряется упругость, овал лица «плывет. Привычка 2. Налегать на маргарин Люди, которые регулярно…

Наз Маер: как правильно адаптировать гардероб под возраст

Выбирая наряд, важно обращать внимание не только на то, как он подходит по цвету, фасону или ситуации, но и насколько «вписывается» в ваш возраст. Слегка за двадцать. Время всё дозволенных экспериментов молодости, когда можно слепо следовать веяниям моды, лишь подбираясь к собственному стилю. Можно сочетать то, что кажется не сочетаемым, играть аксессуарами, комбинировать цвета. Используйте…

Амина Бердова: как восстановить кожу после новогодних праздников?

Наша кожа — настоящий фанат правильного питания, но с наступлением зимних торжеств на лице могут появиться прыщи, которые явно никого не обрадуют. В целом, есть много разных факторов появления воспалений, но во время праздничных застолий их главными виновниками становятся: сладкое, употребление спиртного, жирной пищи и недостаток сна. Именно эти факторы могут повредить внешний вид вашей…

Рождество мечты с Владимиром Брилёвым

Сапсан — это не только самая быстрая птица, но и это самый скоростной поезд РЖД, на котором все желающие могут добраться из Москвы до нашей северной столицы – Санкт-Петербурга меньше чем за четыре часа. Также, это еще и самый комфортабельный поезд, в котором очень удобно перемещаться по тому же маршруту. Именно совокупность этих благоприятных факторов…

Владимир Лосев: правда ли, что от кариеса может развиться ангина?

Многие люди связывают проблемы со своим здоровьем с наличием такой распространенной стоматологической проблемы как кариес. Так ли это на самом деле: можно ли считать причиной частых болей в горле, хронического фарингита или тонзиллита кариес? Кариозные поражения являются одними из самых распространенных заболеваний полости рта. Но если человек регулярно посещает врача-гигиениста, любые проблемы достаточно рано диагностируются,…

Лия Гавашели рассказала о секретах красивого и здорового старения

В человеческом организме есть определенные вещества, которые борются со свободными радикалами, главной причиной разрушения клеток, и таким образом тормозят процессы старения. Эти вещества принято называть антиоксидантами. Пополнить свой запас антиоксидантов можно при помощи косметических средств, витаминных комплексов или продуктов питания. Лидерами по содержанию природных антиоксидантов считаются клюква, малина, шиповник, черника, земляника и черная смородина. Среди…

Кажетта Ахметжанова: откуда пришла традиция отмечать Старый Новый год, что нужно сделать накануне праздника

Отмечать Новый год в России принято долго и с размахом — каникулы в январе длятся больше недели. Однако праздничное настроение сохраняется гораздо дольше, ведь в ночь с 13 на 14 января встречают старый Новый год Существует множество народных примет, связанных с тем, чего нельзя делать накануне праздника. Откуда пришла традиция отмечать Старый Новый год? Старый…

Владимир Яременко: почему осанка влияет на здоровье человека

Во многом наше здоровье связано с правильной осанкой, ведь прямая спина не дает прийти усталости. В итоге не беспокоят разные боли, гипертония. Красивая спина, это первоочередный секрет успеха. Сегодня крайне редко можно увидеть красивые спины. Человеком сознательно не контролируется тоническая мускулатура, а потому спина выдает его настроение. Довольно часто просят нас, особенно в детстве сидеть…

В Москве с успехом прошёл Первый Международный Фестиваль-Конкурс «Браво, артист»!

В Москве накануне Нового года прошел долгожданный первый Международный Фестиваль-Конкурс «Браво, артист», на котором все участники смогли не только показать свои таланты, но и увидеть звездное шоу от членов жюри. Первая и единственная в своём роде международная премия создана для поиска и продвижения талантливых детей и молодежи, в том числе с ОВЗ (с ограниченными возможностями)…

Ольга Романив: чем опасна прокрастинация и как с ней бороться

Прокрастинация – это один из главных врагов продуктивной работы, это привычка откладывать дела «на потом», в результате чего постоянно нарушаются дедлайны, в делах образуется завал, что только усугубляет проблему. Привычка прокрастинировать является одной из главных проблем современности, с которой можно и нужно бороться. В каких формах проявляется прокрастинация 1 Ничегонеделание. Основа — детские проблемы, нежелание…