Travel-эксперт Тариел Гажиенко: как правильно планировать бюджет путешествия

Новости

При планировании путешествия важным этапом является определение направления и специфики поездки, поскольку именно от этого зависят основные финансовые затраты. Транспортные расходы занимают значительную долю бюджета путешествия. Сюда входят не только стоимость авиаперевозок, но и билеты на поезда, автобусы или паромы, а также деньги на трансферы и использование общественного транспорта на месте. Для экономии средств на…

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как избавиться от мешков под глазами

Новости

Для начала важно разобраться в причинах появления мешков под глазами. Это может быть следствием наследственности: если у ваших родителей были подобные проблемы, высока вероятность, что они передались и вам. Нехватка сна и хроническая усталость также негативно сказываются на состоянии кожи; постоянные стрессы могут привести к землистому оттенку и образованию морщинок, включая мешки под глазами. Недостаток…

Психолог Роман Цветков: почему сегодня человеку стало намного сложнее находить настоящих друзей

Новости

Мы живем в цифровую эпоху, где технологии предлагают нам множество возможностей для общения. С одной стороны, социальные сети и мобильные приложения позволяют поддерживать связь и с близкими, и даже с теми людьми, с которыми вы давно перестали общаться офлайн. А с другой — соцсети и месенджеры часто заменяют более глубокие и значимые личные взаимодействия. Виртуальные…

Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: выбираем идеальные солнцезащитные очки к весне

Новости

Весна уже на пороге, а значит, солнце становится активнее и требует от нас более тщательной защиты. И если о коже мы заботимся, используя кремы с SPF, то о глазах часто забываем. А зря! Ультрафиолет опасен и для зрения, поэтому выбор правильных солнцезащитных очков – задача №1. Что же нужно знать, чтобы не ошибиться? Прежде всего,…

BRUSNIKA SHOW на Europa Plus TV: пропуск в мир успеха, амбиций и настоящих перемен

Новости

Елену Батурина хорошо знают в российском бизнес-сообществе. Резидент Skolkovo Woman Club, Почетный Меценат Благотворительных Раутов, основатель мультибренда «BRUSNIKA», приглашенный спикер на международных и межрегиональных конгрессах и форумах на тему медийной популярности и современных трендов продвижения. И это – только малая часть ее достижений, поскольку только на одно их перечисление может уйти немало времени и места.…

Юрист Илона Гуськова: что такое семейное насилие и как ему противодействовать

Новости

Семейное насилие —явление, про которое в последнее время стали говорить открыто. Но пока не все знают, как защитить пострадавших. К тому же важно понимать, что насилие может проявляться не только через физическую агрессию, но также включает в себя психологическое и экономическое давление. Распознать агрессора бывает сложно, так как изначально его поведение может выглядеть вполне обыденным.…

Финансовый эксперт Светлана Петрова: зачем нужен цифровой детокс

Новости

Современные технологии значительно упростили многие аспекты нашей жизни, однако они также могут оказывать негативное влияние на психическое здоровье. Частое взаимодействие с новостями и активное участие в социальных сетях создают чрезмерную нагрузку на психику. Именно поэтому время от времени нужно устраивать цифровой детокс —временное отключение от технологий и социальных медиа, ведь это полезно для восстановления внутреннего…

Стоматолог клиники «Мегастом» Александр Жарков: как лечить зубы аллергикам

Новости

С каждым годом увеличивается количество пациентов с аллергическими реакциями на латекс, металлы и определенные медикаменты. Но современная медицина предлагает решения для безопасного стоматологического обслуживания пациентов с аллергиями. Для этого необходимо выполнить несколько условий. Перед началом стоматологической процедуры врач обязан провести тщательный опрос, чтобы выяснить, на какие медикаменты и материалы у пациента есть аллергия, а также…

Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: как ухаживать за кожей с куперозом

Новости

Основная причина купероза — в том, что капилляры теряют свою эластичность и начинают расширяться. Причины появления этого недуга могут быть разнообразными — от наследственной предрасположенности до вредных привычек. К тому же резкие температурные колебания, сильные порывы ветра, воздействие ультрафиолетового излучения и морозы тоже могут способствовать развитию купероза. Необходимо отметить, что неправильно подобранный уход, гормональные изменения,…

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как правильно ухаживать за кожей в холода

Новости

Зимой кожа требует особенного ухода — из-за холодов, ветра и работы отопления в помещениях. В это время важно задуматься не только о привычных кремах и масках, но и о более существенных косметологических процедурах, которые помогут восстановить здоровье и красоту эпидермиса. Существует ряд косметических процедур, которые идеально подходят для зимнего времени и помогут сохранить коже сияние…