Если часто откладывать важные дела на потом, то такое отношение к жизни может привести к ухудшению уровня жизни и самооценки. К счастью, для решения проблемы понадобится только самодисциплина и режим. Избавиться от вредных привычек можно и без серьезной помощи специалистов. Попробуйте метод «съесть лягушку с утра». Сделайте самые неприятные задачи сразу, чтобы чувство тревоги не…
25 апреля 2023 года в концертном зале «Космос» прошел грандиозный танцевальный флешмоб. Это был праздник «творчества без границ» — инклюзивный благотворительный вечер «Я и ТЫ» для детей и взрослых с участием звёзд российской эстрады. Одним из гостей этого танцевального марафона стал российский певец Владимир Брилёв. « Мы давно дружим с ребятами и преподавателями Школы инклюзивного…
“Во время релаксации происходит снижение эмоционального стресса, снятие напряжения, профилактика психосоматических заболеваний, эмоционального выгорания, неврозов”, — уверена нейрокоуч Бибигуль Кушалиева. Релаксация делится на несколько типов. Существует релаксация как аутогенная тренировка, где мы погружаемся в расслабление всего тела при помощи звуковых эффектов, например, музыки разной частоты, специальных слов, аффирмаций для успешного дня, здоровья, финансов и т.д.…
Певец Алекс Анохин принял участие в Телефестивале телеканала Music Box «Музыка весны», который состоялся 25 апреля в «Яровит Холл Якиманка». Алекс рассказал, что в этот день со сцены прозвучали золотые шлягеры звёзд эстрады, а также новые хиты от молодых артистов и популярных блогеров. В концерте также приняли участие такие звезды российской эстрады, как Катя Лель,…
Любое свидание можно спасти от неприятных последствий, если избегать определенных вопросов, которые ставят мужчину в неоднозначное или неловкое положение. «Почему ты не подарил мне цветы или конфеты?» Таким вопросом вы можете поставить мужчину в неловкое положение, ведь необязательно делать подарки девушке на первом свидании. Здесь все по желанию или зависит от ситуации. Также мужчина может…
Запах изо рта – проблема, которую нельзя недооценивать и с которой однозначно нужно разбираться. За ней могут стоять вредные привычки (например, курение, прием алкоголя), злоупотребление следующими продуктами: чай, кофе, чеснок, лук, в принципе сладкое. Причиной появления запаха также могут быть системные заболевания, например, сахарный диабет, проблемы с ЖКТ, почками. Безусловно, за не очень приятным запахом…
Для того, чтобы разобраться, как бороться с энергетическими вампирами, нужно понять, как их можно распознать. Это люди, которые специально выводят нас на негативные эмоции. Вампиры питаются негативом. После ссор у них обычно поднимается настроение, они чувствуют прилив сил. Обозначить заранее желаемые темы разговора Чаще всего нас выбивают из колеи темы, на которые нам неудобно или…
Многие девушки размера plus size нередко сами ограничивают себя в модных экспериментах: от засилья в шкафу нарядов черного цвета и объемных силуэтов до категоричных запретов на крупные принты и любые необычные решения. Большинство из этого – устаревшие заблуждения и стереотипы, от которых давно пора избавиться. Миф №1. Только черный стройнит Бесспорно, темные вещи способны визуально…
Эксперт по недвижимости, вице-президент Оренбургской Торгово-промышленной палаты, основатель и руководитель компании «Милана Недвижимость» Милана Левченко предупреждает, что рынок сейчас для собственников недвижимости будет сложный: “Предложений будет много, а спрос меньше, поэтому цены могут корректироваться вниз. В любом случае каждую ситуацию, касающуюся покупки или продажи недвижимости стоит рассматривать индивидуально, чтобы подобрать наилучшее решение, а за этим…
Сахарный диабет является относительным противопоказанием для проведения пластических операций. “Вмешательства с целью эстетического преображения себя могут выполняться у пациентов с сахарным диабетом. — говорит пластический хирург Александр Вдовин. — Однако в этом вопросе очень важно, чтобы мы имели дело с компенсированным сахарным диабетом: когда при помощи терапии, контроля за питанием и др. факторов были достигнуты…