Оксана Ли: 5 лайфхаков для контроля веса
С минусовыми температурами приходят постоянное чувство голода и недостаток физической активности — главные враги вашей фигуры. Так как же противостоять им? Перед обедом или ужином – низкокалорийный суп Как оказалось, если полакомиться небольшой порцией легкого супа перед обедом или ужином, то после нее вы съедите гораздо меньше калорий, нежели планировали изначально – как показали исследования,…