Нина Коломийцева рассказала, как правильно начать утро

Традиционно утром выполняется специальный комплекс упражнений, который еще называют «приветствие солнцу» — Сурья Намаскар. Это комплекс напоминает достаточно активную гимнастику, которая действительно помогает зарядиться энергией на весь день. Комплекс Сурья Намаскар содержит 12 асан, которые делаются по кругу в две стороны и таким образом у нас получается 24 асаны. Это так называемый «полный круг» Сурья…

Амина Бердова: бьюти-секретики – лайфхаки от косметолога

Специалисты отмечают, что именно в ночное время, когда происходит процесс регенерации клеток, кожа наилучшим образом усваивает различные вещества из тех уходовых средств, которые мы наносим на кожу. Можно сказать, что ночь – идеальное временя для ухода за собой. В первую очередь это относится к питательным кремам, сывороткам, маскам, средствам с лифтинговым и омолаживающим эффектом. Рекомендуется,…

Кажетта Ахметжанова: магия и целебные силы минерала жадеит

Жадеит в силу своей уникальности заслуженно называют интересным и необычным минералом, обладающим невероятно приятной глазу цветовой палитрой, для которой в основном характерны различные оттенки зеленого – от спокойного, приглушенного цвета болотного мха до насыщенного цвета сочной весенней травы. Популярности жадеиту издавна придавало еще и то, что он считается не простым, а волшебным камнем. Природное успокоительное…

Кира Дихтяр: что такое цифровая одежда и кто ее носит

Чем популярнее становится цифровая одежда, тем больше споров возникает вокруг нее. Нужна ли рядовому потребителю виртуальная юбка за 5 тысяч рублей? Кому и зачем покупать 3D-одежду? Диджитал-мода набирает обороты: платья от знаменитых дизайнеров можно увидеть, но нельзя надеть. Цифровая одежда существует исключительно в виртуальном пространстве – модели накладываются на фото покупателя. Цифровая одежда стала реальностью…

Ольга Романив: как психологический феномен «флоу» помогает быть счастливым

С конца прошлого века в западной культуре стала популярна концепция потока, или оптимального переживания, которую предложил американский психолог-позитивист Михай Чиксентмихайи. Согласно концепции, человек будет ощущать свою жизнь наполненной и счастливой, если научиться управлять сознанием. При фокусе внимания на том, что важно здесь и сейчас, остальное отходит на третий план, а счет времени исчезает — так…

Владимир Яременко: массаж головы – польза и особенности

Массаж головы относится к уходовым и лечебным процедурам, которые предназначены для решения как общих проблем (оздоровление, снятие усталости, улучшение самочувствие), так и частных – улучшение состояния кожи головы, профилактика выпадения волос и т.д. Проводить процедурно массажа головы могут массажисты, косметологи, трихологи. Массаж головы можно также делать самостоятельно в домашних условиях, так как это полезная и…

Галина Янко: растения-обереги, как их использовать

Издавна растения не только кормили человека и украшали дворы, но и, согласно устоявшимся поверьям, приносили счастье, защищали от нечистой силы, охраняли дом, поддерживали здоровье в семье. Повсеместно считалось, что растения обладают душой, характером и магической силой, поэтому у многих народов в качестве оберегов использовались различные травы и деревья. Оберег — это предмет, которому приписываются магические…

Мадина Байрамукова: антитренд «губы уточкой»

На самом деле, так называемые «губы уточкой» никогда не являлись целью для тех представительниц прекрасного пола, которые обращались к специалистам за увеличением губ. Ни одна девушка никогда не хотела и не хочет получить подобный эффект! «Утиные губы» – это нежелательное осложнение, который можно получить при обычной аугментации губ. Эффект «утиных губ» можно наблюдать при некорректном…

Татьяна Власевская: откуда берется чувство вины и как от него избавиться

Как правило, чувство вины появляется тогда, когда мы совершили какой-то поступок и посредством него нанесли тот или иной (иногда воображаемый) ущерб другому человеку. В этом случае достаточно принести свои извинения или возместить тот самый ущерб. Однако чувство вины бывает и другим. Охарактеризуем его как хроническое или токсическое: когда человек постоянно ощущает свою вину, ущербность, без…

Владимир Брилёв поздравил Машу Вебер с презентацией нового клипа

13 мая 2021 года в популярном столичном заведении Nebar состоялась презентация видеоклипа Маши Вебер «По барам», приуроченная ко дню рождения певицы. Режиссером клипа стал Ираклий Пирцхалава, больше известный как Иракли. С ним Машу Вебер связывает не только многолетняя дружба еще со временен «Фабрики Звезд», но дуэт на песню «Просто дождь». На мероприятие были приглашены только…