Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: сколько нужно чистить зубы

Оптимальная продолжительность чистки зубов должна составлять от двух до пяти минут. Этот временной интервал позволяет эффективно справиться с зубным налетом, устранить остатки пищи и при этом избежать повреждения нежной эмали и чувствительных десен. Пренебрежение рекомендованным временем, как в сторону сокращения, так и в сторону увеличения, может негативно сказаться на состоянии вашей улыбки и привести к…

Ольга Романив: как «теория ведер» поможет вам найти идеального партнера

Выбирая спутника жизни, мы нередко оказываемся в замешательстве. Вроде бы все начинается хорошо — симпатия, внимание, общие интересы. Но со временем появляются сомнения: «А точно ли он — мой человек?». Чтобы не запутаться в собственных чувствах и четко понимать, подходит ли вам человек, в социальных сетях появилась bucket theory — «теория ведер». Суть проста: всех…

Трихолог Мадина Осман: типы алопеции и методы борьбы с ними

Проблема потери волос, или алопеция, к сожалению, знакома не только мужчинам, но и женщинам. За этой весьма неприятной проблемой могут скрываться самые разнообразные факторы: от гормональных сбоев и генетической предрасположенности до аутоиммунных заболеваний и других серьезных нарушений в организме. Однако не стоит отчаиваться, ведь справиться с алопецией возможно! Современная медицина предлагает множество различных методов для…

Офтальмолог Кирилл Светлаков: секреты здоровых глаз для тех, кто носит контактные линзы

Казалось бы, контактные линзы – современный и удобный способ коррекции зрения, дарящий свободу от очков и возможность вести активный образ жизни. Однако многие пользователи, стремясь к комфорту и удобству, часто пренебрегают элементарными правилами ухода и гигиены, тем самым, сами того не подозревая, наносят ощутимый вред своему зрению. Забывчивость в отношении мытья рук перед каждым контактом…

Заместитель генерального туристической компании «IZI TOUR» Алена Фомина: путеводитель по Бодруму для тех, кто едет туда впервые

Бодрум – это больше, чем просто курорт. Это калейдоскоп впечатлений, где античность встречается с современным комфортом, а уютные пляжи соседствуют с веселыми дискотеками. Лучшее время для визита в Бодрум – межсезонье, когда ласковое солнце не обжигает, а море манит освежающей прохладой. Май и июнь, сентябрь и октябрь – идеальны для тех, кто ценит комфортную погоду…

Аделина Панина: как силой мысли заставить человека написать или позвонить

Необязательно напрямую контактировать с человеком, чтобы донести до него нужную информацию. Всего лишь силой мысли можно воздействовать на расстоянии и заставить человека связаться с вами. Важно максимально четко представить человека и действие, которое он должен совершить: думать о вас, пересматривать фото, а может позвонить. Прокручивайте это кино на своем внутреннем экране. Наполняйте эмоциями и чувствами.…

Владелец Yasmin Bodrum Артур Бирсин: почему в отелях белье всегда белое

Белое белье во всех отелях 0 не случайность и не следование мимолетной моде, а продуманный выбор, продиктованный четкими и весьма практичными соображениями. Белый цвет в данном случае – это символ чистоты и честности. Белоснежное белье невольно ассоциируется с порядком, стерильностью и безупречной гигиеной. Любое пятнышко, волосок или пылинка сразу бросаются в глаза, словно отель заявляет:…

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как убрать следы от акне

Любое воспаление нарушает структуру кожи, и организм, стремясь к восстановлению, активно вырабатывает коллаген – структурный белок, отвечающий за заживление тканей. Однако при недостаточной выработке коллагена формируются атрофические рубцы, те самые вдавленные «ямки», а избыток белка приводит к появлению гипертрофических и келоидных, выпуклых рубцов. На образование следов влияют глубина воспаления, индивидуальная склонность кожи к рубцеванию, самостоятельные…

От мечты до признания: владелец Yasmin Bodrum Resort получил премию Fashion Summer Awards 2025

15 июля Москва стала эпицентром громкого события – телеканал FashionTV провел торжественную церемонию вручения премии Fashion Summer Awards 2025. Мероприятие прошло в роскошном зале Safisa, в роли ведущих выступили генеральный продюсер FashionTV Мария Ост и импозантный Константин Тарасюк. Ковровая дорожка — как отдельное шоу: по ней прошлись Филипп Киркоров, Ирина Винер, Николай Басков, «Иванушки International»,…

Блеск и гламур Fashion Summer Award 2025: торжество стиля и красоты

15 июля Москва стала центром притяжения для всех, кто связан с миром моды и красоты. Телеканал FashionTV организовал и провел церемонию вручения престижной премии Fashion Summer Award 2025, которая собрала самых ярких представителей российской индустрии культуры и искусства. Торжественная церемония прошла в роскошном зале Safisa, где собрались самые влиятельные персоны российского шоу-бизнеса. Ведущими вечера выступили…