Вопреки распространенному мнению, лицо от солнечных лучей нужно защищать не только на море, но и в городе. Все дело в том, что инсоляция – другими словами, облучение поверхности кожи солнечным светом или солнечной радиацией – является одной из первых причин старения кожи, так называемого, фотостарения. Именно с ним связывают появление мелких морщин, расширенных пор и…
На этой неделе отметил свое 80-летие Центральный дом детей железнодорожников (ЦДДЖ), одним из педагогов которого является известный певец Владимир Брилев. В свое время, по поручению директора ЦДДЖ Светланы Мимидлевой, Владимир создал при Ансамбле песни и танца имени Семёна Дунаевского Театр Песни «Волшебный экспресс», руководителем которого и стал. История ЦДДЖ начиналась еще в довоенное время. 2…
Распространенные ошибки новичков – отсутствие тренировочного плана и неправильная техника выполнения упражнений. Хорошо, если у вас есть грамотный наставник, но далеко не все любители могут позволить себе индивидуальные консультации профессионала. Дайте организму адаптироваться к новому образу жизни: не нагружайте себя максимально с первого занятия, наращивайте интенсивность постепенно, не пытайтесь впечатлить окружающих. Оптимальная частота тренировок для…
У каждого человека так или иначе есть свои мечты и планы на жизнь. И это здорово! Другой вопрос, как мотивировать себя на их достижение? Ведь мало просто мечтать и ничего при этом не делать, а затем обвинять окружение, обстоятельства и «отсутствие мотивации», из-за которых успеха все никак не приходит. Так целей не достичь. Способ №1.…
Успешной будет предстоящая фотосессия, или нет, зависит не только от фотографа. Вы не догадались от кого ещё? Ну конечно же, от самой фотомодели! Можно даже сказать, что фотомодель во всем процессе фотографирования играет боле важную роль, чем фотограф. Артистизм модели, умение ее входить в нужный образ, перевоплощаться в фотостудии перед объективом фотокамеры, порой важнее всякого…
Первое, что нужно сделать, это понять простую вещь: тем, кто никогда не отказывает и готов помочь во всем, даже во вред себе, люди бывают благодарны крайне редко. Поначалу ими восхищаются, но очень скоро такую готовность помочь воспринимают не как жертву или подвиг, а как что-то само собою разумеющееся и как норму. Безотказный человек должен задать…
«В то время как большинство людей испытывают ревность от случая к случаю и в легкой форме, другие испытывают ее до патологической степени. Для таких крайне ревнивых людей их ревность почти всегда приводит к разрыву отношений. С этим просто необходимо работать!» — уверяет психолог и руководитель клуба знакомств «Классика отношений» Ольга Романив. Ольга составила список из…
В современном мире, где доминирует наука, людям трудно поверить в сверхъестественное и суеверия. «Несомненно, что эти сверхъестественные суеверия существуют. Если вы столкнулись со следующими симптомами, возможно, вы стали жертвой черной магии.» — утверждает шаманка Кажетта Ахметжанова. Она рассказала о самых действенных способах защиты от черной магии и о том, как порча, сглаз или проклятья могут…
Теоретически любую пластическую операцию можно сделать один раз и больше к услугам хирургов не прибегать. Так как решение о повторном вмешательстве принимается пациентом индивидуально на основе эстетических показаний, т.е. того, что его по тем или иным причинам не устраивает. Практически после большинства вмешательств по эстетическим показаниям со временем наблюдается потеря эффекта. Процесс старения необратим, и…
Есть несколько условий, в которых положительная энергия важнее, чем домашний уход. Тяжелая работа по дому иногда связана с нежеланием и трудными ситуациями, и, хотя важно уважать эти вещи как реальность, также важно делать все возможное, чтобы усилить позитив на всех уровнях. К счастью, жители дома могут предпринять множество простых шагов, чтобы привнести в дом положительную…