Ольга Романив: как психологический феномен «флоу» помогает быть счастливым

С конца прошлого века в западной культуре стала популярна концепция потока, или оптимального переживания, которую предложил американский психолог-позитивист Михай Чиксентмихайи. Согласно концепции, человек будет ощущать свою жизнь наполненной и счастливой, если научиться управлять сознанием. При фокусе внимания на том, что важно здесь и сейчас, остальное отходит на третий план, а счет времени исчезает — так…

Владимир Яременко: массаж головы – польза и особенности

Массаж головы относится к уходовым и лечебным процедурам, которые предназначены для решения как общих проблем (оздоровление, снятие усталости, улучшение самочувствие), так и частных – улучшение состояния кожи головы, профилактика выпадения волос и т.д. Проводить процедурно массажа головы могут массажисты, косметологи, трихологи. Массаж головы можно также делать самостоятельно в домашних условиях, так как это полезная и…

Галина Янко: растения-обереги, как их использовать

Издавна растения не только кормили человека и украшали дворы, но и, согласно устоявшимся поверьям, приносили счастье, защищали от нечистой силы, охраняли дом, поддерживали здоровье в семье. Повсеместно считалось, что растения обладают душой, характером и магической силой, поэтому у многих народов в качестве оберегов использовались различные травы и деревья. Оберег — это предмет, которому приписываются магические…

Мадина Байрамукова: антитренд «губы уточкой»

На самом деле, так называемые «губы уточкой» никогда не являлись целью для тех представительниц прекрасного пола, которые обращались к специалистам за увеличением губ. Ни одна девушка никогда не хотела и не хочет получить подобный эффект! «Утиные губы» – это нежелательное осложнение, который можно получить при обычной аугментации губ. Эффект «утиных губ» можно наблюдать при некорректном…

Татьяна Власевская: откуда берется чувство вины и как от него избавиться

Как правило, чувство вины появляется тогда, когда мы совершили какой-то поступок и посредством него нанесли тот или иной (иногда воображаемый) ущерб другому человеку. В этом случае достаточно принести свои извинения или возместить тот самый ущерб. Однако чувство вины бывает и другим. Охарактеризуем его как хроническое или токсическое: когда человек постоянно ощущает свою вину, ущербность, без…

Владимир Брилёв поздравил Машу Вебер с презентацией нового клипа

13 мая 2021 года в популярном столичном заведении Nebar состоялась презентация видеоклипа Маши Вебер «По барам», приуроченная ко дню рождения певицы. Режиссером клипа стал Ираклий Пирцхалава, больше известный как Иракли. С ним Машу Вебер связывает не только многолетняя дружба еще со временен «Фабрики Звезд», но дуэт на песню «Просто дождь». На мероприятие были приглашены только…

Владимир Яременко: интересные факты о мышцах – как нарастить мышечную массу

Главными принципами набора мышечной массы являются правильное питание и правильно составленный режим тренировок. При этом в питании упор делается не только на употребление белка (до 35% рациона), но и на высокую калорийность пищи, которую дают именно углеводы – если перед вами стоит задача набрать мышечную массу, то они должны составлять до 50% рациона. Естественно, приоритет…

Ольга Романив: рассказала о существующих психологических мифах

До сих пор живо представление, будто психолог нужен только «слабым» людям, тем, кто «любит поныть» или не умеет заводить друзей. Конечно же, это не более чем предрассудки. Развеиваем шесть популярных мифов о том, почему ходить на психотерапию якобы бессмысленно — смело берите аргументы на вооружение. «Я сам во всём разберусь» Разумеется, идти к психологу или…

Владимир Лосев: из чего складывается стоимость лечения зубов в клинике

Вылечить зуб в нашей клинике – поставить на него хорошую пломбу светового отверждения стоит от 5 до 12 тысяч. Цена складывается не только из материалов и работы специалиста, она во многом зависит от состояния самого зуба – насколько он сильно поражен, то есть от масштаба кариеса, а также некоторых факторов, которые напрямую с лечением зуба…

Нина Коломийцева: 5 мифов о йоге, которые захватили западный мир

Йогу нельзя практиковать религиозным людям Йога фокусируется на развитии духовной личности без привязки к каким-либо верованиям и не диктует никаких требований касательно веры. Ум, душа и тело человека существуют без всяких условностей, поэтому не стоит заострять внимание на таком поверхностном понятии как религия, когда вы приходите к решению практиковать. Вера куда важнее, и вера едина…