Нина Коломийцева ответила на вопрос: зачем нужны духовные практики и медитации

Наверное, все уже не раз слышали такие термины, как «медитация», «практика», «духовная личность» и так далее. Особенно часто они появляются в повседневной терминологии среди людей, которые живут в больших городах, занимаются бизнесом и руководят крупными успешными компаниями. Почему так происходит? Как так случилось, что эти понятия перекочевали в наш быт из древних философий и почему…

Дарья Погодина рассказала, как повышает свою работоспособность

Пожалуй, все мечтают каждый день просыпаться с новыми силами, не давая апатичным настроениям испортить собственный день. «Выполнять свою работу с легкостью и не испытывать переутомления вполне возможно!» — об этом заявляет актриса театра и кино Дарья Погодина. Данный вопрос «встаёт ребром» для многих, особенно в сезон холодов. Актриса поделилась своими способами повышения работоспособности, которые работают…

Галина Янко: «Вещие сны посещают каждого из нас!»

Пророческий сон — это сон, который включает в себя изображения, звуки или сообщения, намекающие на то, что должно произойти в будущем. Хотя пророческие сны упоминаются в библейской Книге Бытия, люди разного духовного происхождения верят, что их сны могут быть пророческими по-разному. Мало кто из нас может с уверенностью сказать, какое из сновидений за неделю скорее…

Амина Бердова: как ухаживать за кожей, когда носишь маску – советы косметолога

Ношение масок стало частью повседневной жизни. Но готова ли наша кожа к масочному режиму? Стоит ли менять ежедневный уход за лицом, и если да, то как? При длительном ношении маски повышается чувствительность кожи и происходит нарушение микроциркуляции крови, в результате могут появиться: покраснения воспаления отёчность и зуд. Дело в том, что, когда мы долго носим…

Владимир Яременко: как выбрать масло для массажа

В процедуре массажа — самостоятельного или салонного — важное значение имеет масло. Оно не только облегчает процедуру, обеспечивая приятное скольжение рук по поверхности тела, но и подпитывает кожу полезными и нужными витаминами и веществами. Какое масло лучше использовать для массажа тела? Прежде чем решить, как выбрать масло для массажа, необходимо узнать, какими бывают масла. Существует…

Андрей Волконский высказался о феномене группы «The Beatles»

Почему карьера музыканта – это трудный путь? Этим вопросом могут задаваться не только люди из музыкальной индустрии, но и обычные слушатели. Активно продвигающийся в карьере музыкального исполнителя, певец Андрей Волконский считает, что слава – это ноша, которую выдержат только избранные. Певец вспоминает успех легендарной группы «The Beatles», как уникальный пример звёздного пути. Я хочу сказать,…

Алексей Пеганов рассказал, как создать стартап – шаг за шагом

Начать всегда бывает самым трудным, особенно когда речь идет о вашем собственном стартапе и представлении нового продукта на очень конкурентном рынке. Идеи и готовности, как правило, не достаточно. Без твердого плана вы не можете рассчитывать на успех в бизнесе. Только 1 из 9 стартапов имеют шанс выжить в первые два года своей деятельности. Это очень…

Анна Бжедугова рассказала о самых популярных актерских техниках

Система Станиславского Константин Станиславский — один из величайших учителей актерского мастерства, его работа изменила облик профессии во всем мире и вдохновила целое поколение новых учителей. Московский Художественный театр имени Станиславского был основоположником натуралистического театрального движения в Советском Союзе и Европе. Подход Станиславского включает в себя духовный реализм, эмоциональную память, самоанализ и дисциплинированную практику. Лорд Лоуренс…

Галина Янко: Как избежать обесценивания себя и своих действий?

Каждый из нас встречал в своей жизни человека, который себя недооценивает, а многие и сами страдают от обесценивания своих достижений. Как правило, это приводит к потере мотивации, успех становится все менее достижим, а мнение окружающих о вас неизбежно приближается к тому, что вы сами транслируете. Как избежать обесценивания себя и своих действий? Об этом нам…

Татьяна Власевская: топ-5 книг по психологии, которые должен прочесть каждый

«Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры», Эрик Берн Об авторе: известный американский психолог, создатель трансакционного анализа Культовая книга по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных установок, программирующих его поведение. Автор описал подробные сценарии для разбора множества житейских ситуаций. В итоге получился сборник универсальных решений на…