Владимир Яременко: как мотивировать себя на занятия спортом
На просторах интернета можно встретить массу советов, как мотивировать себя пойти заниматься спортом: дать себе обещание – и потом нарушить, придумать себе разные вознаграждения – и набрать еще немного лишнего веса, быть позитивным, рассказать о своем желании друзьям или коллегам по работе, чтобы было потом стыдно брать свои слова обратно. Но, к сожалению, ни один…