Врач-гигиенист сети клиник «Мегастом» Ольга Жидких: как правильно ухаживать на полостью рта и зубов

Общие принципы гигиены полости рта известны даже детям. Но, увы, соблюдают их не все и не всегда. Самое первое и главное: зубы надо чистить два раза в день, идеально — после каждого приема пищи. Если не получается почистить зубы после перекуса, то нужно как минимум полоскать рот. Помимо этого, нужно использовать дополнительные средства очищения полости…

Специалист по организации праздников Катерина Кузина: тренды свадебного декора 2024 года

Май и летние месяцы — время свадеб. В оформлении свадебных торжеств есть свои тренды. Это не значит, что вы должны слепо следовать тенденциям. Но знать и учитывать текущие тренды точно не помешает. Конечно, всегда востребовано оформление в светлых тонах: белая мебель, цветы, сервировка стола, стол, даже наряды гостей. Это, можно сказать, классика, которая никогда не…