Нина Коломийцева: самые полезные и вредные позы для сна
Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance), основатель Культурной Организации 108, считает, что в среднем, человек тратит треть своей жизни на сон. И в этот период не прекращаются процессы обмена энергией со Вселенной и ее циркуляции в теле человека. И, как и в практике асан, положение тела во сне имеет сильное влияние на…