Лия Гавашели: вся правда о пользе дробного питания
Что дает такое дробное питание? В первую очередь, это строгий режим, который позволяет пищеварительной системе работать без сбоев – как часы. Дробное питание дисциплинирует желудок и, конечно же, мозг, поэтому желания есть просто так – из соображений получить удовольствие, справиться с тревожностью, уже не возникнет. То есть, по факту вы будете получать необходимое организму для…
