Лия Гавашели: почему не получается избавиться от жира на животе и как это сделать

Жир на животе, как правило, относится к категории висцерального, который в свою очередь может свидетельствовать об абдоминальном ожирении. Причина появления висцерального жира может быть связана с метаболическим синдромом и с нарушением обмена липидов, углеводов и пуринов. Избавиться от «жировой ловушки» в области живота действительно непросто. Здесь можно действовать в двух разных направлениях. Во-первых, это пересмотр…

Лилия Дышлевая: полезно ли и можно ли умываться холодной водой

Умывание холодной водой имеет ряд противопоказаний. Оно не рекомендовано при сухой и чувствительной коже, так как провоцирует повышение сухости, шелушения и раздражения, особенно в области щек и подбородка. Представительницам прекрасного пола с сухой кожей в летний период достаточно прибегать к процедуре умывания 1 раз в день (утром или вечером), а для очищения кожи использовать молочко…