Лия Гавашели: как ухаживать за кожей до и после тренировок
Перед тренировкой Кожа, когда мы идем на спортивные занятия, должна быть абсолютно чистой. Если вы пришли в зал после работы или какого-то мероприятия (встречи, поездки и т.д.), первым делом необходимо удалить остатки макияжа и загрязнений (пыли, себума) с лица. В некоторых залах даже стоят для этих целей баллончики с мицеллярной водой, есть ватные диски и…
