Нутрициолог Катерина Кузина: почему стоит подсчитывать калории, если хотите похудеть

Многие считают, что подсчитывать калории не стоит. Однако, на мой взгляд, такой подсчет играет ключевую роль в процессе похудения по нескольким причинам. Во-первых, подсчет калорий помогает установить реальное представление о том, сколько и чего вы фактически потребляете ежедневно. Это позволяет вам понять, сколько калорий вы должны уменьшить, чтобы создать дефицит калорий и начать процесс похудения.…

«Третий — лишний»: свежий взгляд на брачные отношения

В театре Терезы Дуровой состоялась премьера комедийного спектакля «Третий-лишний?» известного режиссера Олега Ильина. Эту постановку неслучайно называют «жемчужиной» Современного Театра Антрепризы: действие очаровывает зрителей шутками и философией. В этой искрометной комедии с неожиданным сюжетом и остроумными диалогами заложен глубокий смысл. Спойлерить не будем, но сюжет вкратце таков. Главные герои, сыгранные актерами Алиной Ланиной и Ильей…

Галина Янко: какие желания может исполнить Зеленый Деревянный Дракон в 2024 году

Подходит к концу время правления Черного Водяного Кролика, и его место займет Зеленый Деревянный Дракон. Во многих мировых культурах зеленый цвет символизирует рост, здоровье, молодость и энергию. В 2024 году у всех ожидаются приятные перемены в жизни. Общий прогноз гласит, что стоит приготовиться к карьерному росту и улучшению условий быта. Любовь и отношения Дракон не…