Родовой, цифровой психолог Марина Шац: как включить свой родовой код

Род — это не просто происхождение и набор физических признаков, это живой пласт опыта, ценностей и склонностей, который может подсказывать вам ваше предназначение. Часто мы замечаем, что нам дается что‑то «от природы». Умение ладить с людьми, тонкий вкус или тяга к точным наукам словно пришло не от нас одних, и это действительно может быть голосом…

Ольга Романив: как нескучно встретить Новый год с любимым

Не важно, только вы начали встречаться или уже 25 лет живете вместе. Новый год — лучшее время для романтики и искреннего проявления чувств. Собрали 12 идей, как нескучно встретиться праздник в паре. Опробуйте новые рецепты «Селедка под шубой» — это, конечно, классика! Но что если попробовать новые вкусы. Найдите в интернете рецепт, который понравится вам…

HR эксперт Валерия Доманская: когда и как просить повышение зарплаты или премию

Лучшее время для разговора — после успешного завершения важного проекта, по итогам удачного квартала или при составлении бюджета на следующий период. Подготовьте убедительные аргументы: перечислите завершенные проекты, рост основных показателей или освоение новых задач. Сфокусируйтесь на фактах и цифрах — например, укажите, что оптимизировали процессы или увеличили прибыль. Изучите рыночный уровень зарплат по вашей позиции,…