Лень и выгорание часто путают, хотя между ними существенная разница: лень — это «не хочу», выгорание — «не могу». В первом случае человек способен выполнить задачу, но сознательно выбирает не делать этого из-за скуки, отсутствия мотивации или низкой значимости работы для него. При выгорании же ресурсы истощены настолько, что даже простые действия кажутся непосильными, а…
В старых квартирах на верхней полке шкафа или в дальнем углу антресолей часто лежат металлические подносы с гравировкой, потускневшие конфетницы и миниатюрные вазочки, которые, кажется, уже некуда девать. Выбрасывать жалко — в них семейная история и память о бабушке, но и вписать в современный интерьер не всегда просто. Тем не менее такие вещи сегодня получают…
После отдыха самое время подумать о стратегических задачах и целях на год. Выстроить перспективу и найти новый смысл в работе помогут долгосрочные цели, но как быстро перестроиться на рабочий ритм после долгих праздничных дней? Проведите «ритуал завершения» праздничного периода (посмотрите фотографии, вспомните самые яркие моменты). Разберите вещи и новогодние украшения, наведите порядок в своем личном…