Психосоматолог Елена Вершинина: как нерешенные задачи превращаются в боль в спине
Современная психосоматика все чаще подтверждает: эмоции и внутренние конфликты напрямую влияют на физическое состояние. Один из ярких примеров — связь прокрастинации и мышечного напряжения. Когда мы систематически откладываем важные задачи, нервная система фиксирует этот внутренний конфликт. Результат — не просто снижение продуктивности, а вполне реальные боли в спине, шее и плечах, даже если никаких органических…



