Врач-онколог Виолетта Пурцхванидзе: в какие мифы о раке надо перестать верить

Вокруг рака сложилось немало мифов, которые порождают страх и мешают трезво оценивать ситуацию. Разберем и развеем самые распространенные из них. Первый миф утверждает, будто рак передается по наследству. На деле наследственный фактор играет роль лишь в 5–10 % случаев онкологических заболеваний. В остальных ситуациях болезнь возникает из‐за накопления генетических мутаций, провоцируемых разными внешними и внутренними…

Психосоматолог Елена Вершинина: как перестать просыпаться в 4 утра и обрести спокойный сон

В современном мире сон перестал быть простым временем для отдыха, превратившись для многих в настоящую арену внутренней борьбы. Человек ложится в постель с надеждой восстановить силы, но вместо этого оказывается втянут в бесконечный поток мыслей, не дающих погрузиться в спокойный сон. С точки зрения психосоматики, такая ситуация сигнализирует о глубинном внутреннем конфликте — тело на…

Ольга Романив: как сваха помогает в поиске вашей второй половинки

В современном мире, где время – ценный ресурс, а круг общения часто ограничен, поиск второй половинки может стать настоящим испытанием. Именно здесь на помощь приходит сваха – профессионал, чья задача – помочь вам найти именно того человека, с которым сложится крепкий и счастливый союз. Глубокое понимание вас Сваха не просто подбирает кандидатов по анкете. Она…