Владимир Яременко: какие растительные масла полезны для здоровья
Растительные масла является незаменимым источником полиненасыщенных жирных кислот и обязательным элементом здорового питания. Именно такие масла нужно добавлять в салаты и использовать как источник ОМЕГА 3 и 6. Оливковое масло Известное с древности оливковое масло обладает ранозаживляющими, омолаживающими и желчегонными свойствами. Более того, оливковое масло способствует нормальной работе ЖКТ, благодаря содержащемуся в нем комплексу витаминов…
