Владимир Ивкин: какие витамины нужны, чтобы кожа выглядела сияющей

В косметологии и дерматологии есть такое понятие как «квартет здоровья», в который входят: ОМЕГА 3 – восстановление баланса кожного сала витамин D (гормон) – ярко выраженное противовоспалительное действие и укрепление сосудов альфа-липоевая кислота – мощный антиоксидант, предотвращение свободно-радикальных реакций, отлично зарекомендовала себя в лечение акне контроль женских и мужских гормонов (половые гормоны отвечают за секрецию…

Ольга Романив: созидательное мышление или как заказывать события

Что вы хотите, чтобы с вами произошло за ближайшие 15 минут? Достаточно простой вопрос, о котором мало кто задумывается. Мы все больше мечтаем о каких-то глобальных целях и великих свершениях, и не замечаем, что небольшие желания и мечты поменьше не реализовываются. Вот так и попадают люди в ловушку, где большие мечты и планы не сбываются…