Владимир Яременко: ошибки, которые человек может совершать во время массажа лица

Новости

Хаотичность движений. Чтобы получить пользу от массажа лица, его необходимо делать исключительно по массажным линиям. Если мы говорим о лимфодренажном массаже, то движения нужно делать в направлении лимфатических узлов. Излишнее растягивание кожи, сюда же можно отнести агрессивность техники или недостаточность нажима. Подобный подход может привести к обратному эффекту – ускорить процесс старения кожи. Проведение массажа…

Нина Коломийцева: комплекс Сурья Намаскар — отличное начало дня

Новости

Сурья Намаскар переводится с санскрита как «Приветствие солнцу». Данный комплекс может использовать как самостоятельную практику, так и в качестве зарядки. Он отлично заряжает энергией и обладает согревающим действием. Чтобы подготовиться к выполнению комплекса, сделайте небольшую разминку. Сядьте в удобную позу со скрещенными ногами, положите руки на область коленей, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов…

Татьяна Велес: «Премия «Гордость нации XXI век» станет площадкой для признания экспертов во всех сферах»

Новости

В начале апреля в самом сердце столицы Государственном Кремлевском Дворце запланировано проведение одного из самых ожидаемых событий года – премии «Гордость нации XXI век». По словам организатора премии звездного продюсера Татьяны Велесы, она давно шла к идее создания собственной премии. «По моему глубокому убеждению, каждый журнал должен иметь собственную премию. От такого статусного журнала как…

Амина Бердова: зачем нужен массаж для кожи вокруг глаз

Новости

О пользе массажа, как процедуры усиливающей циркуляцию крови и улучшающую лимфодренаж, наслышаны практически все. Однако относится к нему, как панацее все-таки не стоит. И если с отечностью вы сталкиваетесь регулярно, стоит задуматься, почему это происходит. За отеками и синевой под глазами могут стоять проблемы с почками или печенью, злоупотребление солеными и острыми блюдами, наследственный фактор…