Нутрициолог Катерина Кузина: самые полезные продукты для женской молодости

Чтобы продлить молодость, очень важно грамотно составлять свой рацион. Понятно, что лучше исключить из меню фастфуд, еду из полуфабрикатов, жирное, жареное, соленое. Но в то же время необходимо, чтобы вы употребляли именно те продукты, которые полезны женщинам. Например, в чечевице и других бобовых содержатся фитоэстрогены, которые продлевают молодость. Их употребление может повысить уровень серотонина, который…

Аделина Панина: ритуалы, которые помогут улучшить отношения

В мире, наполненном стрессами и повседневными заботами, многие ищут утешение в семейном тепле. Но что делать, если в отношениях не ладится? «Магия свечей для привлечения любви» Для ритуала вам понадобятся: две восковые свечи: розовая – как символ любви и белая – как символ чистоты; блюдце; вода. Что нужно сделать? Налейте воду в небольшое блюдце и…

Ольга Романив: идеи для подарков на 8 марта

Выбор подарка в Международный женский день может стать настоящим вызовом, потому что никогда не угадаешь, что именно нужно маме или девушке. При этом хочется, чтобы сюрприз был не только приятным, но и запоминающимся. Также стоит учитывать индивидуальные предпочтения человека.   Билеты на мероприятие Например, на концерт. Можно не только порадовать любимого человека, но и сходить…

Владимир Брилёв: «Помогайте! Кто чем может. Это будет правильно!»

Идет третий год специальной военной операции на Донбассе. Вся страна помогает тем, кто решил, что его место именно ТАМ. Мы узнали, что российский певец Владимир Брилёв в составе агитбригады «Звездный десант» также не остался в стороне от событий, к которым сейчас буквально приковано внимание всего мира. «Хочу поделиться своими мыслями, впечатлениями от увиденного и услышанного…