Тravel-эксперт Тариел Гажиенко: советы новичкам, как правильно подготовиться к путешествию

Новости

Планирование путешествия начинается с выбора направления. Важно определиться, какую страну вы мечтаете посетить, будь то романтическая Франция или экзотическая Азия. Сразу же просчитайте примерный бюджет — одни направления (некоторые страны Юго-Восточной Азии) могут быть не особо затратными, а другие, например, Западная Европа, потребуют более серьезных расходов. Подумайте, чем вы хотите заняться на отдыхе: осмотром достопримечательностей,…

Ольга Романив: 4 сигнала, которые говорят о том, что мужчина тайно влюблен

Новости

Вроде вы чувствуете, что мужчина относится к вам по-особенному, но точно этого утверждать не можете. Он просто вежлив и дружелюбен или по-настоящему влюблен в вас, хотя пока не готов признаться в своих чувствах. Он обращает внимание на ваше настроение и эмоциональный фон Если мужчина тайно влюблен в вас, он замечает малейшие изменения в настроении. Например,…

Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: почему стоит поменять зубную щетку после болезни

Новости

После перенесенной простуды или гриппа важно не только восстановить силы, но и правильно позаботиться о гигиене полости рта. Кажется, что после выздоровления — самое время продолжить обычные процедуры, однако важно помнить: вирусы и бактерии, оставшиеся на щетке, могут стать источником повторного заражения. Исследования показывают, что даже после исчезновения симптомов вирусы могут оставаться на волокнах щетки…

Ольга Романив: что делать, если нет сил или желания отвечать на сообщения

Новости

Не ответили на сообщение сразу — и вот вы уже кого-то «обидели», «пропали», стали «какой-то не такой». Цифровой мир не терпит тишины, но что, если вы просто устали? Не хотите говорить. Не можете. Как это объяснить другим и вернуть себе право на паузу без чувства вины? Быть на связи всегда стало негласной нормой У каждого…

Стоматолог Андрей Хохлов: вредят виниры зубам

Новости

Существует мнение, что виниры наносят вред зубам. На самом деле это не так. Виниры — тонкие керамические или композитные накладки, которые устанавливаются на переднюю поверхность зубов для исправления их внешнего вида и улучшения улыбки. При правильном выполнении процедуры и соблюдении всех рекомендаций виниры не вредят зубам и не ухудшают их здоровье. Более того, при необходимости…

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: о каких трендах в косметологии стоит забыть

Новости

То, что считалось идеалом всего лишь вчера, сегодня может оказаться устаревшим и неуместным. Посмотрим, какие модные тренды уже отошли в прошлое и что приходит им на смену. Объемные губы потеряли свою востребованность. Ранее пухлые губы ассоциировались с сексуальностью и были популярны – в том числе благодаря таким иконам стиля как Кайли Дженнер. Однако сейчас предпочтение…

Врач дерматолог-косметолог Мадина Осман: способы преобразиться без пластики

Новости

Возраст — это, увы, естественный и неизбежный процесс, который оставляет свои следы, особенно на лице. Проявления старения — опущенные веки, провисшие щеки и морщины — могут заставить нас чувствовать себя менее привлекательными. Однако существует множество способов преобразить себя без операции. Рассмотрим несколько эффективных методов. Первый шаг к омоложению лица — филлеры на основе гиалуроновой кислоты.…

Офтальмолог Кирилл Светлаков: как лечить близорукость

Новости

Близорукость, или миопия, возникает, когда глазное яблоко неправильно сформировано, из-за чего световые лучи фокусируются не на сетчатке, а перед ней. Это приводит к тому, что объекты на дальнем расстоянии выглядят размытыми. Основные причины миопии включают наследственность, нехватку естественного света и чрезмерную нагрузку на глаза. Очки и контактные линзы – отличные способы коррекции близорукости, однако они…

Регина ван Влит : как адаптировать антикварные вещи в ванной комнате

Новости

Пространство, которое мы привыкли считать утилитарным, может стать настоящей арт-сценой  местом тишины, уединения и эстетического удовольствия. Комод вместо тумбы под раковину Старинные комоды с мраморными или деревянными столешницами — излюбленное решение дизайнеров, работающих в стиле chic classique. Французский комод XVIII века или венская тумба конца XIX столетия может обрести новую жизнь, если вмонтировать в неё…

Топ 3 спектакля июня: эмоции и интриги

Новости

Лето началось, а вы пока еще в городе? Тогда стоит включить в свой график поход в театр: ведь так можно на пару-тройку часов перенестись в совсем другую реальность. Составили для вас список из 3 лучших спектаклей июня самых разных жанров. Любители комедий точно не должны пропустить спектакль «Искуситель», основанный на пьесе Валерия Шашина. В центре…