Психосоматолог Елена Вершинина: 3 психологических приема, чтобы перестать откладывать то, что «надо» сделать
Внутренний конфликт между «хочу» и «надо» нередко становится серьезным барьером на пути к продуктивности и внутреннему спокойствию. Игнорируя желания, человек постепенно теряет ощущение радости от жизни. Действуя исключительно из чувства долга, он накапливает эмоциональное напряжение, которое со временем способно вылиться в усталость и апатию. Ключ к разрешению этого противоречия — не в выборе одной из…
