Клинический психолог Марианна Абравитова: что такое Эдипов комплекс и как с ним справляться

Термин «Эдипов комплекс», введенный в психологию Зигмундом Фрейдом еще в конце XIX века, обозначает платоническое влечение ребенка к родителю противоположного пола, которое обычно проявляется в возрасте от 3 до 6 лет. В этот период ребенок может проявлять ревность к другому родителю и стремиться к эксклюзивным отношениям с объектом своей привязанности. Однако после 5 лет интерес…

Клинический психолог Марианна Абравитова: почему мужчины изменяют

Любовные треугольники, возникающие из-за отношений на стороне, становятся серьезным испытанием для семейной жизни. Поэтому понимание причин, толкающих мужчину на измену, является ключом к разрешению подобных ситуаций. В большинстве случаев мужчины заводят любовниц из-за сочетания физиологических и психологических факторов, которые зачастую переплетаются, создавая сложную динамику. Начнем с физиологического аспекта. Если мужчина не получает достаточного удовлетворения в…

Клинический психолог Марианна Абравитова: фразы, которые помогут, если кто-то нарушает ваши личные границы

В теории мы все понимаем, как важно говорить «нет» и защищать свое личное пространство. Однако на практике это часто оказывается гораздо сложнее. Не всегда удается быстро среагировать и подобрать правильные слова, мы часто чувствуем себя особенно уязвимыми и беспомощными. К счастью, существуют простые, но эффективные фразы, которые могут помочь нам защитить свои границы, не теряя…

Клинический психолог Марианна Абравитова: что такое газлайтинг и как с ним бороться

Термин «газлайтинг» прочно вошел в психологический лексикон, обозначая один из самых изощренных видов манипуляции. Газлайтинг – это систематическое психологическое воздействие, при котором манипулятор заставляет жертву сомневаться в собственном восприятии реальности, адекватности своих суждений и воспоминаний. Своим происхождением это понятие обязано классической пьесе «Газовый свет» Гамильтона. По сюжету, муж постепенно сводит жену с ума, переставляя предметы…

Психолог Марианна Абравитова: как украсить свой дом, чтобы все было гармонично

Если вы ставили елку и украшаете дом всего на несколько дней, то вы можете позволить себе самые смелые и экстравагантные варианты декора. Пробуйте любые цветовые сочетания, включая яркие и даже ядовитые оттенки — красный, золотой, фиолетовый, зеленый, желтый. Причем компоновать их можно в разных комбинациях, главное, чтобы все создавало ощущение праздника. Это, наверное, единственный случай,…

Клинический психолог Марианна Абравитова: как сказать своему партнеру о беременности

Распространенное заблуждение сводится к поиску «специального подхода» или «правильных слов». А между тем беременность – это совместная ответственность обоих партнеров, а будущий ребенок – плод вашей общей любви. Если ребенок желанный, то новость о беременности станет радостным событием для вас обоих. В таком случае не нужно изобретать сложные стратегии или сценарии. Просто поделитесь своей радостью…

Клинический психолог Марианна Абравитова: почему вы чувствуете себя счастливым

В представлении многих счастливый человек – тот, у кого успешная карьера, крепкие отношения и финансовая стабильность. Однако мы можем наблюдать, что у людей, имеющих все перечисленное, все равно отсутствует ощущение счастья. Почему так происходит? Часто человек сам устанавливает для себя завышенные требования к счастью – примерно те, которые перечислены выше. И нередко бывает, что человек…

Психолог Марианна Абравитова: как победить зависимость от маркетплейсов

Маркетплейсы стали важной частью нашей повседневной жизни, и делать покупки сейчас стало не просто удобно, но и увлекательно. Тем не менее со временем многие из нас могут заметить, как все чаще приобретают вещи, в которых нет необходимости, и становятся зависимыми от онлайн-шопинга. Это может быть серьезной проблемой, над которой необходимо работать. Для этого следует понять,…

Марианна Абравитова рассказала, почему плакать полезно

Считается, что плач полезен для организма, так как помогает ему быстрее восстановиться после переживаний, снижая внутреннее эмоциональное напряжение. Таким образом, слезы можно назвать естественной защитой нервной системы от перегрузки. Слезы, возникающие как реакция на какое-либо эмоциональное событие, действительно можно назвать анестетиком. Они мгновенно облегчают сложное душевное состояние, выполняя роль натурального обезболивающего. Когда человек плачет, автоматически…

Клинический психолог Марианна Абравитова: можно ли найти свою судьбу с помощью «ананасового знакомства»

Сейчас в Европе набирает популярность так называемые «ананасовые знакомства»: в супермаркете надо взять с полки ананас (покупать совершенно не обязательно) и положить его в тележку листьями вниз. После этого остается лишь прогуливаться между полками и ждать, пока кто-то подкатит к вам со своей тележкой. Забавно, правда? Этот способ знакомств быстро завоевал популярность в Испании и…