Финансовый эксперт Светлана Петрова: зачем нужен цифровой детокс
Современные технологии значительно упростили многие аспекты нашей жизни, однако они также могут оказывать негативное влияние на психическое здоровье. Частое взаимодействие с новостями и активное участие в социальных сетях создают чрезмерную нагрузку на психику. Именно поэтому время от времени нужно устраивать цифровой детокс —временное отключение от технологий и социальных медиа, ведь это полезно для восстановления внутреннего…