Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как по внешнему виду кожи можно определить проблемы с гормонами

Состояние нашей кожи тесно связано с балансом гормонов в организме. Ведь эти биологически активные вещества играют ключевую роль в регуляции множества физиологических процессов, включая обновление и структуру кожных покровов. Одним из ярких примеров такой взаимосвязи является роль эстрогенов. Эти женские половые гормоны во многом определяют упругость и гидратацию кожи. Под их влиянием вырабатывается коллаген —…

Ольга Романив: лайфхаки, которые помогут произвести хорошее впечатление за 60 секунд

Если вам нужно произвести хорошее впечатление на определенного человека, то вам пригодятся полезные психологические трюки, благодаря которым вы сможете очаровать кого-угодно за 60 секунд. Сделайте правильный комплимент Наверняка все обращали внимание на то, насколько мы редко говорим комплименты незнакомым людям. Это как будто не принято и даже немного стыдно, как будто нарушает чьи-то границы. Каждому…