Психолог Марианна Абравитова: как взаимосвязаны лишний вес и психическое здоровье

Лишний вес — это не просто данные на весах, но и перегруженность мыслями, сомнениями и тревогами. Взаимосвязь между психическим здоровьем и весом глубже, чем может показаться на первый взгляд. Когда наш ум погружен в стресс и беспокойство, ни одна диета не принесет желаемых результатов; лишние килограммы будут казаться непреодолимой преградой, нежели просто цифрами. Поэтому перед…

Кажетта Ахметжанова: как начать подготовку к встрече 2025 года, чтобы он точно был хорошим

Согласно восточному китайскому гороскопу, каждому году покровительствует один из 12 зверей и одна из пяти стихий: Огонь, Земля, Металл, Вода или Дерево. Существует большой китайский календарь, который позволят отслеживать, какое животное и какая стихия с каким годом связаны. 2025 год будет годом Зелёной Деревянной Змеи. Зелёный цвет символизирует спокойствие, гибкость и умение приспосабливаться к обстоятельствам с большой выгодой для себя. Дерево воплощает рост,…

Аделина Панина: какие руны помогут привлечь любовь

Руны олицетворяют собой изначальные природные энергии, которые заложены в природе, в стихиях и в каждом человеке по праву рождения. В человеческой природе они выражены через определенные состояния. Здоровье, любовь, радость, нужда, сила, материнство, стремление идти вперед, магия и так далее. Всего 25 рун — 25 состояний и энергий. С какими вопросами могут помочь руны? Почему в…

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: правила ухода за кожей зимой

С наступлением холодов текстура кожи становится менее ровной, поскольку клетки отшелушиваются медленно. В результате на поверхности кожи задерживается кожное сало (себум), что создает благоприятную среду для размножения бактерий, и как следствие, может приводить к воспалениям. Кожа становится шершавой и сухой из-за нарушения водно-липидного баланса, вызванного холодным воздухом на улице и сухостью в помещениях, а также…

Косметолог-эстетист Наталья Рябинова произвела фурор на форуме «Грани личного бренда»

Личный бренд — это мощный инструмент, который позволяет выделиться в современном конкурентном мире. Он формирует ваше репутационное пространство, позволяя окружающим понять, кто вы есть, чем занимаетесь и какие ценности представляете. Создание личного бренда способствует развитию профессиональных возможностей: он помогает установить доверие и авторитет в вашей области, что может привести к новым карьерным предложениям, партнерствам и…

Аделина Панина: какие 5 растений должны быть в доме в новом году, чтобы обогатиться в год Змеи 2025

Комнатные растения давно считаются не только украшением дома, но и источником положительной энергии. В преддверии 2025 года, который пройдёт под знаком Зелёной Деревянной Змеи, многие обращаются к символике, которая поможет привлечь удачу и обрести финансовый успех. Классическое денежное дерево Толстянка древовидная, известная как денежное дерево, давно ассоциируется с материальным благополучием. Её мясистые листья напоминают монеты,…

Юрист Илона Гуськова: можно ли получить наследство, если брак не был зарегистрирован

Когда два человека состоят в официальном браке, вопросы наследования достаточно понятны и очевидны. Однако как поступать в случаях, когда мужчина и женщина живут без регистрации своих отношений? Каков их статус в контексте наследственных прав? Согласно российскому законодательству, гражданский брак не предоставляет прав на наследство, если один из партнеров умирает. Гражданский брак, выражающийся в совместной жизни…

Мария Аронова и ее «Актриса» откроют тайны закулисья

Мария Аронова сыграла в громадном количестве фильмов, у нее – множество престижных кинонаград, в том числе – престижный «Орел». Однако все, кто хоть раз видел Марию на театральной сцене, едины во мнении: любая ее роль в театре перевесит с десяток киноработ. Потому что ту органику, мощь и энергию, которые выплескиваются на публику в зрительном зале,…

Travel-эксперт Тариел Гажиенко: куда отправиться на отдых в начале зимы

С наступлением зимнего сезона многие подумывают об отдыхе и смене обстановки. Кто-то мечтает о теплом солнечном пляже, выбирая экзотические страны, в то время как другие предпочитают горные пейзажи и зимние виды спорта. Вот – несколько направлений, где можно отлично отдохнуть в начале зимы. Самое популярное направление для тех, кто предпочитает зимним морозам солнце и пляж,…

Ольга Романив: 5 знаков, что он влюблен, но скрывает свои чувства

Люди научились говорить на разных языках, но сказать самого важного порой так и не могут. Это дается с трудом, потому что внутри преследуют страхи. Становится стыдно и постоянно преследуют мысли: “А что обо мне подумают?”. Постоянно улыбается Когда мы общаемся с человеком, который нам симпатичен, это способствует выделению эндорфинов. Тем самым, мы радуемся и улыбаемся.…