Ольга Романив назвала наиболее действенные способы борьбы со стрессом
Осенью у большинства людей падает настроение, многие начинают откровенно хандрить, и это негативно отражается на работе и семье. Как не допустить стресса, сохранить бодрость и хороший настрой. Физическая активность Активность может быть любой: от уборки дома и мытья посуды до занятий спортом. Помогают в снятии стресса пробежка, прогулка быстрым шагом, любые виды тренировок в…
Подробнее