Нина Коломийцева рассказала, кому занятия йогой противопоказаны
К абсолютным противопоказаниям при занятиях йогой можно отнести гипертонию, особенно, когда мы говорим о выполнении балансовых и перевернутых асан; хронические, инфекционные и вирусные заболевания в стадии обострения; любые «острые» состояния — сильная головная боль, боль в животе и т.д. Проблемы с опорно-двигательной системой Во время занятий йогой большая нагрузка приходится на позвоночные диски, колени, поясницу…
Подробнее