Ольга Романив подсказала психологические приемы, чтобы перейти на рабочий ритм после праздников

Новости

После отдыха самое время подумать о стратегических задачах и целях на год. Выстроить перспективу и найти новый смысл в работе помогут долгосрочные цели, но как быстро перестроиться на рабочий ритм после долгих праздничных дней? Проведите «ритуал завершения» праздничного периода (посмотрите фотографии, вспомните самые яркие моменты). Разберите вещи и новогодние украшения, наведите порядок в своем личном…

Ольга Романив: как провести праздники, чтобы восстановиться

Новости

Чтобы войти в праздники более плавно, нужно позаботиться об отдыхе заранее. Подумайте, чем займетесь во время каникул. Понимаю, что это сложно, но запланируйте хотя бы одно приятное занятие. Позитивная мотивация помогает справляться со стрессом и двигаться вперед в напряженное время. Каждому с детства знакомо ощущение сказки и чего-то хорошего впереди. Наша задача — постараться его…

Ольга Романив: как все успеть без паники и стресса перед Новым годом

Новости

Большинство людей испытывают радость и удовольствие не только от празднования Нового года, но и от подготовки к нему. Во многом это зависит от эмоционального состояния и особенной предновогодней атмосферы. Но появлению праздничного настроения часто мешают постоянная спешка и стресс из-за боязни что-то не успеть или сделать не так, как хочется. Важно помнить, что праздник должен…

Ольга Романив: как нескучно встретить Новый год с любимым

Новости

Не важно, только вы начали встречаться или уже 25 лет живете вместе. Новый год — лучшее время для романтики и искреннего проявления чувств. Собрали 12 идей, как нескучно встретиться праздник в паре. Опробуйте новые рецепты «Селедка под шубой» — это, конечно, классика! Но что если попробовать новые вкусы. Найдите в интернете рецепт, который понравится вам…

Ольга Романив: как поддержать себя в декабре

Новости

Декабрь — месяц радости и стресса одновременно. Закрыть дела, купить подарки, не потерять праздничное настроение… Как справиться с этим марафоном и при этом чувствовать себя хорошо? Соблюдайте режим дня Сон — это основа здоровья и настроения. Не откладывайте отдых на потом. Даже если декабрь наполнен задачами, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же…

Ольга Романив: запретные темы для свиданий с мужчиной на начальной стадии отношений

Новости

Запомните темы-табу для первых свиданий, если хотите, чтобы понравившийся мужчина еще раз пригласил вас, перезвонил и написал. Никогда не поднимайте такие темы в разговорах с ним. Особенно, это касается начала знакомства с мужчиной, когда вы еще мало друг друга знаете. Запретная тема номер один: не стоит считать чужие деньги Никогда не стоит обсуждать с мужчиной…

Ольга Романив: как говорить с мужчиной, чтобы быть услышанной

Новости

В отношениях неизбежны разговоры – важные беседы, обсуждения, споры. Но что делать, если кажется, что ваши слова проходят мимо ушей, а ваши чувства остаются непонятыми? Как донести свою точку зрения до мужчины так, чтобы он действительно услышал вас? Секрет 1: Подготовка – ключ к успеху Прежде чем начать разговор, уделите время подготовке. Это сэкономит ваши…

Ольга Романив: как собраться и войти в рабочий ритм осенью

Новости

Усталость и недомогание не дают перестроиться в рабочий режим осенью? Это происходит из-за сокращения длины светового дня и пробуждения сезонных вирусов, которые подрывают здоровье. Но вы можете своими силами укрепить иммунитет и вернуть работоспособность. Закройте летние хвосты Первое, что нужно сделать: завершить или отпустить все недоделанные дела, которые тянутся с лета. Они забирают внимание, даже…

Ольга Романив: как «теория ведер» поможет вам найти идеального партнера

Новости

Выбирая спутника жизни, мы нередко оказываемся в замешательстве. Вроде бы все начинается хорошо — симпатия, внимание, общие интересы. Но со временем появляются сомнения: «А точно ли он — мой человек?». Чтобы не запутаться в собственных чувствах и четко понимать, подходит ли вам человек, в социальных сетях появилась bucket theory — «теория ведер». Суть проста: всех…

Ольга Романив: как вести себя с мужчиной, который нравится

Новости

В период влюбленности легко увлечься фантазиями и строить воздушные замки, подбирая к ним ключ. Но важно сохранять «лицо» и не пытаться играть какую-то роль, чтобы кому-то понравиться. Это не совсем зрелая позиция, и она точно не поможет построить здоровые отношения. Притягательность должна быть не маской, а светом, который исходит изнутри. Для этого важно чувствовать себя…