Владимир Яременко дал рекомендации, как сохранить здоровый позвоночник

Как правильно лежать? Человек треть суток проводит в постели, поэтому надо, чтобы она была удобной и ее конструкция соответствовала изгибам позвоночника. Важно соблюдать соответствие массы тела и толщины матраса. Тучному человеку подойдет кровать с плотным матрасом, худому – с более мягким. Подушка должна быть низкой. Подложите ее нижний край под шею, а углы вытяните на…

Оксана Лукина: что пытается сказать Вселенная с помощью эффекта дежавю

Случалось ли с вами что-то подобное: внезапно вы начинаете узнавать интерьеры, в которых никогда не были, лица людей, которые видите впервые, или появляется смутное предвидение, что произойдет в следующую минуту, потому что все это с вами уже случалось? Но только вспомнить, когда именно и при каких обстоятельствах эти люди, места и события были в вашей…

Лия Гавашели напомнила, как избежать солнечных ожогов

Вред, который способен причинить коже солнечный ожог, впоследствии восполнить будет сложно. Так как ожоги являются причиной появления гиперпигментации, могут привести к развитию фотоаллергии или фотодерматоза, способствуют перерождению обычных родинок в злокачественные новообразования (меланому). У возрастных пациентов из-за любви к загару может развиться так называемое старческое лентиго – появление на коже коричневых пятен разного размера. Чтобы…

Ольга Романив: как день вашего знакомства влияет на совместную судьбу

Многие люди уделяют особое значение дню свадьбы, но гораздо более важным днем является день знакомства двух влюбленных. Он может помочь вам узнать судьбу отношений. Человек может изменить свою судьбу при помощи поступков, мыслей и личных установок. Чтобы изменить судьбу отношений, придется поработать сразу двум людям. Начать стоит с оценки того, в какой день вы увидели…

Владимир Лосев: отбеливающие полоски — миф или правда

Отбеливающие полоски для зубов, наряду с отбеливающими пастами и специальными гелями относятся к средствам домашнего отбеливания. По сравнению с профессиональными (кабинетными) способами отбеливания такие варианты, безусловно, менее эффективны и результативны, при этом полоски, капы или пасту для отбеливания вам может порекомендовать даже стоматолог. Это происходит в тех случаях, когда в результате процедуры отбеливания был получен…

Амина Бердова: с чего начать лечение черных точек

Черные точки – результат неправильного ухода за кожей лица. Как правило, Склонность к образованию черных точек имеют представительницы кожи, относящейся к жирному и комбинированному типам. Возникают они чаще всего в области носа и подбородка. От черных точек необходимо вовремя избавляться и грамотно очищать кожу для того, чтобы эти точки, который представляют по сути поры, забитые…

Кажетта Ахметжанова: как распознать знаки от ваших духов-хранителей

Возможно, вы пытаетесь установить контакт с вашим ангелом-хранителем, но чувствуете, что никак не получается услышать его послания? Что ж… Может быть, ваш духовный гид уже сейчас пытается достучаться до вас, но вы просто не понимаете этого. Я раньше знаете, ходила в ресторан, никогда не отказывала людям, но чувствовала, что от встреч с некоторыми духи меня…

Карина Росс: ревизия косметички, что давно пора из неё выкинуть?

Порядок в косметичке сильно облегчает жизнь. И дело не только в том, что все должно лежать на своих местах. Главное, чтобы в бьюти-арсенале были только «твои» идеально подходящие средства, функциональные и удобные в использовании. Всю косметику с истекшим сроком годности Просроченная косметика — это первое, что быстро и без сожалений летит в мусорное ведро. Даже…

Мадина Байрамукова рассказала о трансплантации волос методом FUE

С проблемой потери волос и облысением сегодня сталкиваются и мужчины, и женщины. За это весьма неприятной проблемой могут стоять проблемы с эндокринологией, наследственность, аутоиммунные заболевания и многое другое. Справиться с алопецией можно. Сегодня для избавления от этой проблемы используется множество разных методов. У каждого из них есть свои плюсы. О пересадке волос методом FUE стало…

Татьяна Власевская: что делать, если ребенок ворует

Психолог Татьяна Власевская уверена, что прежде, чем обсуждать с ребенком его поведение, нужно «признать» вора в самом себе, заполнив Анкету Радикального принятия. Это поможет не наделать еще больше ошибок в дальнейшем. Если выяснилось, что ваш ребенок имеет скверную привычку шарить по чужим кармана и вещам и брать то, что плохо лежит, не стоит идти на…