Чтобы повысить уровень липопротеина с высокой степенью плотности необходим комплекс мер – двигательная активность, питание, похудение (при наличии лишнего веса), отказ от вредных продуктов. В питании необходимо сделать ставку на употребление: жирных (морских) сортов рыбы – рыбу нужно есть не менее 2-3 раз в неделю; растительных масел, богатых ненасыщенными жирами – это, в первую очередь,…
ПодробнееПилинг для лица относится к категории базовых косметологических процедур, которые помогают избавиться от ороговевшего слоя кожи – провести так называемую эксфолиацию. Как правило, пилинги бывают поверхностными (с помощью кислот), срединными и глубокими (химическими). Глубокие пилинги позволяют в буквальном смысле снять верхний слой кожи, после них требуется время на восстановление эпидермиса, так как очень сильно шелушится…
ПодробнееИногда достаточно пары фраз, чтобы завязать диалог с незнакомым человеком. Но к делу стоит подойти более основательно, когда на кону стоят будущие отношения, возможно, с любовью всей вашей жизни. Первые минуты взаимодействия – самые важные для составления первого впечатления о вас. За этот короткий промежуток вы производите такое же сильное впечатление, как если бы общались…
ПодробнееХочешь узнать, «квадратом», «треугольником», «зигзагом» или «кругом» ты являешься по жизни? Тогда читай точные рекомендации концепт-мейкера, дизайнера свободного пространства, архитектора Александра Осипова, а потом оцени свою собственную обстановку в доме. Треугольник В квартире преобладают треугольные формы? Значит, ты невольно относишь себя к данной фигуре. «Треугольник» отличается уверенным нравом и чувством собственного превосходства. Он не стесняется…
ПодробнееАктриса Дарья Погодина сыграла одну из главных ролей в новом клипе Марка Орлова на песню «Закрывая глаза». Дарья рассказала, что съемки клипа проходили в одной локации, при этом в разные временные промежутки. По режиссерской задумке главный герой клипа, его роль исполнял Марк Орлов – известный светский фотограф. В прицел его камеры попадают известные актрисы –…
ПодробнееЛетний сезон на всеми любимых курортах Краснодарского края в самом разгаре, поэтому ни в коем случае нельзя пропустить на отдыхе выступления известных артистов. 18 августа 2022 года на сцене Летней эстрады города-курорта Анапа состоится грандиозное трехчасовое музыкальное шоу. В этот вечер для жителей и гостей города свою новую программу «Кто я» представит Руслан Богатырев. Самым…
ПодробнееВ однокомнатной квартире часто невозможно уединиться и грамотно организовать пространство. Эти проблемы можно решить с помощью зонирования — разделения комнаты перегородками, мебелью и элементами декора. Особенности зонирования Гостиная и кухня. Если разделяют кухню и гостиную, используют цветовое деление и некрупную мебель, например, барную стойку или остров. Часто ставят стеклянные перегородки. Спальня и гостиная. Спальню рекомендую…
ПодробнееВ конце июля, в саду имени Баумана – одном из самых знаковых мест Москвы, состоялся фестиваль креативной моды «Зеленый подиум», где под замечательные песни в исполнении популярного российского певца Владимира Брилёва по ковровой дорожке (в данном случае не красной, а зеленой, поскольку лето, солнце, море ярких цветов и свежий воздух) дефилировали модели в роскошных нарядах…
ПодробнееНочной крем – обязательное средство для ухода за кожей. Выбирается это средство исходя из потребностей кожи: тип кожи (сухая, чувствительная, жирная, проблемная, нормальная) или наличие проблем, которые нужно решить. Как правило, увлажняющие кремы рекомендуется использовать в утренние часы, питательные – на ночь. В холодное время года, когда температура опускается ниже ноля градусов, питательные кремы используются…
ПодробнееФракционная лазерная блефаропластика. Данное вмешательство часто называют «безоперационной блефаропластикой». Цели данной процедуры сопоставимы с лазерной шлифовкой кожи. В результате воздействия фракционного лазера СО2 стимулируется выработка коллагена, разглаживается кожа, присутствует эффект лифтинга, кожа уплотняется, ее качество заметно улучшается, она подтягивается, морщины даже глубокие становятся менее заметными. Процедура показана тем, кто страдает от наличия пигментации, способствует осветлению…
Подробнее
